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ヤマメシノススメ (テント泊縦走編)
テント泊、2泊3日縦走デビューに向けて!そんな装備で大丈夫か?まず見直したのは、レイヤリング。前回浸水したH-Hのレインウェア・パンツ・・・アイロンとドライヤー掛けて、撥水コーティングしましたが!?2
2021年8月15日 [ブログ] おかりんDマブラヴさん -
健康診断が近いです
先週は宴会が3回あったので、出費が嵩みましたが、血圧もやや上昇したのがちょっと困りました。2週間後(ラリー洞爺明けです!)の健康診断が気になるので、ちょっと食事制限を考え中。ちなみに、BMIは23で「
2013年9月16日 [ブログ] 美瑛番外地さん -
地獄!体重減らしてやる!
こんばんは!きょうの超ハードなお仕事でした。人も少なかったし、いやいや生産に関わらないけど、しんどいですねえ。とはいえ、11月もあと二日。なんとかかんとかwこのまま冬期連休になだれ込みwを企んでるやす
2012年11月28日 [ブログ] やすたかちちさん -
軽量化の話。
こんばんは、takerです。もうこの歳になると健康診断にメタボ検診が入ってくるのですが、去年は危険水域でした。と、いうことで今日は軽量化…と言っても中の人の話です。最近カロリーを気にして食事を始めまし
2012年7月3日 [ブログ] taker@type-AKさん -
手軽に手っ取り早くカロリーを取る方法
今日帰るはずの予定でしたが、明日まで延長になった広島出張。延びて悲しい気分?と思いきや実は嬉しい(笑)今日の広島(宿泊しているのは岩国だけど)は雨です。車で夕食を食べに行くと無料駐車場が満車になり困る
2011年5月11日 [ブログ] takashi44さん -
^~^*// モンチの朝メニュー・・・♪
o(^-^)oみん友の皆様・・・(ヾ(´▽`)ノオハヨウゴジャーマッス(o´_`)o)ペコッヤッパし役員様は・・・最近、嵌ってます^0^;今朝も、7時10分にファミマのレジ袋片手にご出社♪中身は
2010年11月12日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの昼メニュー・・・♪
o(^-^)oなめこ蕎麦&あじの一夜干しご飯とキャベツ浅漬け1つ一つはヘルシーに見えるけど!!!かなりヘビーなお昼でした^~^*//
2010年11月11日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの朝メニュー・・・♪
o(^-^)o本日、思いッきり役員様に・・・5回起こされて目が覚めました^0^;・・・何で5回って解るかって???だって、役員様に「もう5回目だぞ」って・・・起こされた^~^*****役員様はもう、自
2010年11月9日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの昼メニュー・・・♪
o(^-^)oネーミングで買ってみた!!!超・大盛ぶっといナポリタン¥398-787kcal他に何も食べられないほどのボリュームでした^~^*//美味しいけど、同じ味が続き途中で飽きちゃいます!!!
2010年11月8日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの朝メニュー・・・♪
o(^-^)o昨日は、晩ご飯のあと・・・先に寝て、深夜2時近くから起き出して・・・仕事してたよ^0^;何時ものように・・・7時10分に役員様のご出社^~^*//又、歯が疼くのか???レジ袋の中身は、ミ
2010年10月28日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの朝メニュー・・・♪
o(^-^)o久々に軽めの朝ですね^~^*//何時ものように、朝7時10分・・・役員様がレジ袋片手にご出社です。今日は、駅前のNEWDAYSでお買い物をしたらしい!!!何かが1つ足りない感じがするけど
2010年10月26日 [ブログ] MONCHI2さん -
^~^*// モンチの夜メニュー・・・♪
o(^-^)o朝、通勤時に・・・ファミリーマートで買ってきて・・・冷蔵庫に入れてあったよ^~^***さあ食べようと・・・冷蔵庫から出して電子レンジに・・・その前にカロリー表示を見てビックリ!!!ななな
2010年10月25日 [ブログ] MONCHI2さん -
夕ご飯は和食で♪
鮭の塩焼きが、とてもおいしゅうございました( ̄▽ ̄)さっぱりと、でもたっぷりと食べて約700キロカロリー♪今日の摂取カロリーは、約1860キロカロリー!?いや、おやつがおいしくて・・・o(・ω・`)o
2010年10月3日 [ブログ] PARCOさん -
お昼ご飯に、パスタ♪
イカとキャベツのバター醤油味のパスタをお昼ご飯にいただきました!キノコもたっぷりで美味しかったですよ( ̄▽ ̄)これで約550キロカロリー♪あ、朝はゴマダレ餅を( ̄▽ ̄;)約310キロカロリーでした!!
2010年10月3日 [ブログ] PARCOさん -
583kcal
休みの土曜の昼食。会社で食べる揚げ物だらけの仕出し弁当よりエエかも!?カロリー計算を...φ(◎◎)メモりだすと結構ハマるみたいですね。もも美味しかったすわ~不二家ネクターの桃って滅多に売ってないけど
2010年10月2日 [ブログ] 禁煙隊さん -
^~^*// モンチの昼メニュー・・・♪
o(^-^)o久しぶりの会社です!!!案の定、机の上は伝言メモ・・・捺印を待ってる書類の山でした^0^lll普通に朝、6時に家を出て・・・コンビニ経由で会社到着8時10分でした。朝の満員電車に、御土産
2010年9月27日 [ブログ] MONCHI2さん -
夕ご飯は、つるりと♪
ニラそばとイカそーめん、あと肉じゃがでした♪( ̄▽ ̄〃)特売のイカだったけど甘くてコリコリ!たしかな満足で、約520キロカロリーでした~
2010年9月19日 [ブログ] PARCOさん -
朝ご飯は、まったりゴマ・・・
うーめんのときのゴマだれが余ってたので、餅にからめてみました♪( ̄▽ ̄〃)豚汁とデザートに梨もいただいて・・・約500キロカロリーでした!
2010年9月17日 [ブログ] PARCOさん -
^~^*// モンチの昨日の夜と朝メニュー・・・♪
o(^-^)o昨日の夜は、23時から25時30分の2時間30分だけ寝ました^0^;見積り依頼がドンドン来ちゃって・・・昼間だけじゃ手に負えません^0^lll役員様が出勤される30分前に全て終わりました
2010年9月17日 [ブログ] MONCHI2さん -
夕ご飯は、あっつあつで♪
野菜たっぷりの豚汁です!納豆とシラスおろしを添えて・・・さらに豚汁おかわりして、約520キロカロリー♪今日の合計、約1700キロカロリー!あくまで目安で、たいした制限はしてないですよ~( ^ー゜)b問
2010年9月16日 [ブログ] PARCOさん
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