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イイね!
2015年08月08日

残暑っていうけど暑いのはこれからでしょ

暑さの峠は越えたらしいので~(ほんとか?)


10時からスタート、佐布里池60分
(MTBのアウター縛りで負荷高め)


なんと一度もロードの人にすれ違いませんでした(笑)


おやつ


ボトル2本分(1リットル)水分取ったけど
帰宅して体重計ったら2kg減ってました・・・
ということは3kgも脱水!?

もともと水太りなので汗の量が半端ないデスネ(^^;




明日は、おいちさん、タマゴヤさんと
勝ってに菰野ヒルクライムに挑戦です!
(もちろんロードで)



本家の菰野ヒルクライムは、今年の3月
MTB(オープンクラス)で初参戦
ヘビーウエットでしたがタイムは50分くらい
ロードの速い人だと30分切るそうなので
今回の目標は40分切り!

たぶん無理だろうけど前回よりは行けるハズ!
どれくらいで走れるのか楽しみですね^^

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/08/08 13:18:18

イイね!0件



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この記事へのコメント

2015/08/08 13:46:33
暑いといいながら、外で運動してるんだからw
変態さんですね^^;

熱中症と脱水症状にご注意ですよ~

コメントへの返答
2015/08/08 13:51:52
スポーツですからね
長時間やらなければ
何とかできそうです^^


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