mako_2011(まこち)のブログ一覧

君のコスモは燃えているか？

「セイント」を変換すると、聖闘士が出てくる私です




はい、シマノの聖闘士ではなく～

シマノのMTBのグレードの一つセイント
これのフラぺを導入しました



※セイントは、ダウンヒルやフリーライド向けに開発されたコンポーネントで、
クロスカントリー向けのDeore系列とは違います


前に、ダウンヒルやフリーライド用にデカいフラぺを買ってみたけど（ブログ）
安かろう悪かろう過ぎたので
今回はそこそこ良いモノを選びました


面白いのが、取り外し可能なスパイクピンが付いていて


数と高さを変えられます

とりあえずこのままで使ってみて
もっと欲しくなったら追加しよう



重量は500g

前回の激安フラぺに比べたらはるかに軽いですが
SPDなどと比べると重いですね


さっそく試乗してみたけど、とても踏みやすいし回転も軽いですね～♪

スパイクピンのおかげでDHでも滑らなさそうです

デザインや高さなども、ロングライドにも向いてる
ロープロファイルとのことで気に入りました＾＾


今週末の、浜松餃子浜松MTBフェスはこれで行きますよ～

菰野ヒルクライム in 鈴鹿スカイラインに参加してきました

初めてのレースイベント＆ヒルクライム
しかもMTBで参加(オープンクラス)という
未知の領域です


おいちさんと参加







招待選手が２名来ていました

女性の方(良く知りません(^^;)がサインしているの図

もう一人の男性は、乗鞍チャンプ（GOKISOハブの人）でした

クラス順にスタート

私たちのオープンクラスは最期なので１時間ほど待ち・・・


そして私たちがスタートする時に

雨が降り初めましたorz


スタート地点までは４kmほど団体で自走

すでにレースを終えた最初のクラスの団体が降りてきてました
雨降る前に終わっていいなあ


鈴鹿スカイラインの入口にスタートゲート

ここから１列５名ずつスタートです！


■ここからはレースなので写真はほぼ無しです


登り始めたらしんどくて雨なんて気になりませんでしたが
途中からかなり土砂降りになってたみたいです
コンディションはヘビーウェットでした



途中までおいちさんと走ってたけど
少し私がリードしてたんたんと登り続け・・・

このままかな？って思ったら

中盤あたりでおいちさんが
物凄い息を切らしながら前へ


まだ先は長いのに温存しなくていいのかな～

私：かかったなアホが！(嘘です)


そのまま苦しみながら登り終盤へ



あれ・・・なんか・・・
おいちさんに追いつけないぞ？

これは・・・キツイ＞＜


言い訳だけど、花粉症だか風邪気味で
鼻が詰まってて物凄く息がくるしいんです
吸気系にトラブルです！


でも、最後のトランザム用に
足や体力は十分に残してました


そろそろラストですよ～という声援でコース先(上の方)を目視

まだつづら折りが続いているようで
ガードレールも結構上の方まで見えます

あれを超えたあたりがゴールかな？と
もう少し温存、くるくる作戦で登って行きます

そして、２つほどコーナーを曲がったら、いきなりゴールが目の前に


ちょｗｗｗ


おいちさん：かかったなアホが！(嘘です)



緊急トランザ・・・ゴール！！！


温存しすぎました(爆)


ゴールではおいちさんがカメラを構えていました

とりあえずポーズは取りましたが・・・
惨敗です＾＾


つづら折り２個ちょっと分くらい離されてのゴール
自転車やっていないおいちさんに負けるとは思っていなかったので
これはショック＞＜
さすが消防士さん、基礎体力が違いました(脱帽)




ゴール後は、めちゃくちゃ寒く換えのシャツは持っていってましたが

それ以上に雨対策と、冬用のウェアが必要でした


下山はある程度の団体ごとに先導のバイクについております

MTBのWETの下山は、安定の安心感でした

しかし、スタート地点までの下山が
人生で一番寒かったです、ありえない寒さ＞＜

この時期のダウンヒル＋雨は洒落になりませんね・・・


スタート地点会場で定番の豚汁を頂き～

物凄く甘い味付け、これが三重の味噌汁なのかな？


そのまま解散となりました
（表彰台３名だけ残ってる必要がありでした）


■リザルト

速い人で３０分切ったりするそうなので
とりあえず１時間切りくらい？と
おいちさんと目標を一応立ててましたが

私の結果は、51分59秒 23位

おいちさんは、50分01秒 22位

約２分差・・・完敗です

敗因は、心肺かなと思いました
辛くなってくると温存作戦になってしまうんですが
（心拍は平均80%、いつものLSDみたいな感じに・・・）
おいちさんは、おそらく９０％以上で登ってますね
あれだけゼーゼー言いながら
ずっと進めるのは・・・すごい根性だと思いました(^^;


あとは、鼻づまり（笑）と
温存のし過ぎ、勝負どころを見誤った、などなど・・・


と、いろいろなことが分かって
めちゃくちゃ寒かったけど、収穫もあったし
なによりレースな雰囲気はやっぱり楽しかったですね＾＾




終わった後は、ほとんど疲れていなかったので
（登ってる時は息が凄く苦しかったのに）
もう１、２本でも登れそうな感じはしましたが
やはり温存しすぎですね(^^;

LSDトレーニングもいいけど
追い込む感じの練習も必要だなと思いました。


参加賞

サイクルイベントに出るたびに
ボトルを貰うので結構溜まってきましたよ～
使い切れない(笑)

明日は菰野ヒルクライムin鈴鹿スカイライン

ウオーミングアップや調整も兼ねていつもの山へ～



桜がいい感じに咲いてました

知多半島はちょっと速いみたいです
名古屋は五分くらいなので
来週末位が満開でしょうか


ところで最近、この山工事の手が入り始めていて
どんどん削られていってます・・・頼むから
自然を残しておいてほしい＞＜

あと、一般道じゃないから？
道路誘導みたいなのを立てずに作業をしていて

このブルドーザーに道をふさがれて後で止まったときに
突然バックしてきて、大声だしても気づかず
危うく死ぬところでした・・・ありえないわー

この後ショップに行ったけど
店長に聞いたら、ちゃんとした町道だそうで
この業者の作業の仕方はアウトっぽいですね・・・
ハイカー（老人多し）も多い林道なのにこれは良くない


愚痴はこれくらいにして(^^;


今日は軽めに５周ほど

しかし２０℃超えてるともう夏装備で十分ですね
暑かった


おやつに、shotsを初めて試してみたり

濃い糊みたいな感じでそのままだと
かなーり飲み辛かった、これは水で割った方がよさげ


こんな感じで、ウオーミングアップは完了


帰宅してからペダルもSPDに戻して
補給の準備も


ヒルクライムの補給、特にこのレースは距離が短いので
おそらく水分くらいで十分だけどスタート前は重要

とりあえず明日はこれをスタート直前に取る予定

攣り防止のタブレットと
ガツンと目が覚めるらしいメイタンのカフェイン
あとは燃焼系


しかし、天気予報
今日はこんなに快晴なのに

明日はピンポイントで雨予報とか(TT

降る前に終われれば良いけどどうなるやら・・・

最強ステンレスボトルと言われている
サーモスの山専ボトルを試してみました

ガスバーナーと迷ったけど(ブログ)
用途を考慮してとりあえずこちらになりました


買ったのは900mlサイズと専用ポーチ





朝8時にお湯を入れてお昼(13時)にまだ熱湯！

カップ麺Ok


夕方5時、コーヒーが丁度良い熱さで飲めました

ポットの保温90℃に近い感じ


夜８時、丁度１２時間経過

流石にぬるくなりましたが
一気に飲むにはまだ熱いくらいでした
さ湯くらい？



これならアウトドアでカップ麺やコーヒーが楽しめそう♪


さっそく来週のMTBイベントにこれを持って行きます

自転車の後ってこうゆうのが欲しくなるんですよね＾＾

今期も使い切れなかった有休を最期に一つとって
行ってみたかった「あさぎりトレイル」へ
ヒロさんさそって朝一でGO




・・・




お疲れ様でした＾＾

orz

キャンプ場に定休日なんてあるのか・・・
HPにはどこにも書いてないじゃん
遠くから来たのにあんまりです


とはいえ、せっかくここまで来てとんぼ返りは
交通費と有休が残念過ぎるので・・・

ロータス乗りのみん友さんの間で有名？な
隠れ家的カフェが確か近くにあったなと



折角なので寄ってみました


民家の庭にちょこんとしたカフェ

隠れ過ぎてました


朝一なのでモーニングを注文


メニューは珈琲、紅茶以外には
ビーフカレーとシフォンケーキとフレンチトーストくらい？

おばちゃんが山奥で一人で切り盛りするカフェだけど
凄く落ち着ける場所なので
近くを通った際は珈琲一杯って感じで～



帰宅したらまだお昼前（＾＾；
どうしてくれようこの有休を

ということで、GWまで取っておく予定だった
おニューのタイヤに交換してみました

MAXISS クロスマーク


何気に、シロくんのリアキャリアが

メンテナンススタンド代わりになって便利なことに気が付いたり


MTBのタイヤ交換は初めてでしたが
外すときにタイヤレバーで１か所外せば
他は全部素手でできました
握力があればタイヤレバーもいらないですね

取り付けも、新品のMAXISSのクロスマークは
ビードが上がらないなんてこともなく
楽に取り付け完了＾＾



早速、近所をいろいろ走ってみましたが
軽くなったのが劇的な変化です

もっと早く変えてればよかった～

本当に軽快でぐんぐん進む印象
砂利やガレなんかもぴょんぴょん飛んで行く感じ？
いや～これはいいですわあ＾＾


となると、今度はホイールの重さが嫌でも気になってきます
ホイールを手で持って作業したときに
腕が疲れるくらい重くてですね・・・

このホイール重すぎ
ホイールを軽いのにしたらめちゃくちゃ効果あるだろうなあ






来週のMTB４時間耐久はこれで戦います！