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イイね!
2005年03月05日

運動不足解消のつもりなんですが・・・

最近は忙しさにかまけて、醜さにさらに磨きを掛けている今日この頃です^^;

そこで仕方なく1月より、温泉施設のある健康センターのようなところではありますが、プールに通うようになったのです。

泳いだあとに温泉に入れるということで、初めは一日置きに通っていたのですが、私は天性の怠け者…
今は週1回ぐらいしか行かなくなりました(汗
なかなか続かないのです…

泳ぎの方も昔のようには行かなく、颯爽とスタートした後には、25m先でポーズを決めてます…^^;

皆さんはどのようなことをされてるんでしょう?
何かよい解消法は…
ブログ一覧 | 雑ネタ | 日記
Posted at 2005/03/05 12:22:58

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この記事へのコメント

2005/03/05 13:18:28
行動するだけ偉いです!
私なんて何もしてないですから・・

痩せるだけなら体重計ダイエットが簡単ですよ。
毎日風呂上りに体重計に乗って、グラフにつけるだけ。
あとは何もしないでOK。
私はこれだけで1年で10キロ近く落としました♪
コメントへの返答
2005/03/06 02:13:09
どーもです!

尻叩かれまして・・・
やばくなってきたまましばらく放置してると、これがなかなか・・・
いい加減に元に戻したいです^^
2005/03/05 15:24:48
私は結婚以来太り続けて…15㌔も!!

運動不足なのは分かってるんですが…

プールに通ってるだけでも素晴らしい!!

私、すっかり中年太りのオヤジで…体重落とさないとますます燃費が悪化しそうです(笑)
コメントへの返答
2005/03/06 02:21:30
どーもです!

増え続けるとなかなか止まりませんよね(汗
昨日も行ってきたんですが・・・

燃費改善の為に頑張って続けてみようと思います^^
2005/03/06 01:19:38
有酸素運動は効果的ですね~。
僕も泳ぎたいんですが、お腹が醜い姿になりまして・・。
だいたい土日はサッカーしてますが
全然痩せませんね~。
ちなみに、最近流行り!?の穀物ダイエットしてます。
効果は~今のところありません!

ちなみに、僕はJRまでバスに乗らず
歩くようにしております。
歩くだけでも違うみたいなので(と信じてる)。
コメントへの返答
2005/03/06 02:34:27
どーもです!
腹は私もヤバイです(汗

サッカーもいいんですよね^^
少し前に久々に機会があったんですが、死にそうになりました^^;

そーいえば、免許とってから歩かなくなりました(汗
そーですね^^こういうことからコツコツとやってみます♪
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