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いろはのいちごのブログ一覧

2014年04月24日 イイね!

オイル交換

オイル交換久しぶりの投稿です(^_^;)
オイル交換してきました(^^)
ちょっといいオイルを入れました。
新しいオイルはエンジンのフィーリングが気持ちいい(≧∇≦)
Posted at 2014/04/24 12:43:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
2013年12月23日 イイね!

冬季トレーニング41日目

冬季トレーニング41日目いろいろあって、イチゴちゃんと戯れる時間がありませんでした(^_^;)

久しぶりにトレーニングに連れてきてくれました(^^)

寒くなって、しかもしばらく乗ってなかったので

バッテリーが弱ってきた感じです(´・_・`)


て、本日のメニュー
ジョック
ドリル
100m×5
スレッド走60m×10
Posted at 2013/12/23 18:43:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 陸上競技 | 日記
2013年12月15日 イイね!

冬季トレーニング33日目

冬季トレーニング33日目寒くなりました(^_^;)
今日はちょっと点検です(^^)
調子はいいですね。
天日干しします(^^)

本日のメニュー
ジョック
ドリル
坂ダッシュ
Posted at 2013/12/15 18:03:29 | コメント(0) | トラックバック(0) | 愛車ネタ | 日記
2013年12月11日 イイね!

冬季トレーニング29日目

冬季トレーニング29日目ちょっとオイル漏れ?
油圧が変?
気になったので入院しました(^_^;)
タービン付近から漏れてたみたいです。
危ない危ない(>_<)
デフィのメーター大活躍ですね(^^)

さて、トレーニングは順調です。
Posted at 2013/12/11 09:52:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 陸上競技 | 日記
2013年12月02日 イイね!

冬季トレーニング21日目

ハイオク満タン食わしました(^_^;)
最近はECOドライブで早め早めのシフトアップ(^_^;)
7kmくらい走ってるからまずまずでしょ!?

さて、本日のメニュー
ジョック
ドリル
100mインターバル×10
ラダー各種
レッグランジ


Posted at 2013/12/03 08:48:14 | コメント(0) | トラックバック(0)

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いろはのいちごです。よろしくお願いします。 S13ワンビアから乗り換えました。
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