健康診断‼️

先月末、健康診断がありまして、
本日その結果が届きました😱

今までは血圧も血液検査も胃カメラも、
全て異常無し😤

ただし、8年前から比べて身長が169センチから165センチに😭
関節の軟骨？の劣化らしいです。

で体重が、ベストの62キロから72キロへ😭
脂肪ナンチャラ病らしく、診断が必要との事。

心筋梗塞と痛風に注意らしい😱
親父が心筋梗塞なんですよね。
まだ元気に生きてますけど👍
痛風は、そういえば心当たりがあって。

3年位前に関節が痛くて、整形外科で打撲かもしかしたら神経痛かも。って言われたっけ。

痛風は物凄く痛いって聞いていたんで、まさかとは思ってたんですけどね😂
痛みに強いんで、気がつかなかった😭

先月からダイエットするのに食事制限と筋トレ始めて、
今日気がついたら関節の痛みが無くなって、
体重も５キロ落として６７キロ👍

あと５キロ頑張ります😄

この子達の為に、あと70年生きないといけないので💪