１７０５０３　グリーンライン

お疲れ様でした…
写真アップもせずに寝てしまいました
申し訳ない

ガチで踏むと高坂から2時間ちょっとで都内に帰り着くんですね〜
途中、高島平あたりてハンガーノックでヘロヘロでした

どうもお疲れ様でした。
私も帰宅後、いつもはシャワーで済ますのに、今回はチャリライフで初めて、わざわざ風呂を沸かして１時間位浸かっていました。軽く夕食を取ってから速攻寝て、１２時頃復活した次第です。

高阪から２時間、ガチとはいえおかしいですよ（笑　確かに渋滞した車よりは遥かに速いかもしれませんが、私もハンガーノックで女子大の辺りでコンビニに入り、ぱんＸ２、チキンを貪り食ってしまいました。もうちょっとで家なのに（笑

ランチがあのボリュームで、途中補給なしではちょっとつらかったですね。つっちーさん、フォト蔵覚えていました。きっと（私は完了）どーせむさんの写真もＤＬしていただいていることでしょう。

それにしても楽しかったです。またよろしくお願いいたします！

フェロドラ残念でしたね。

「フェロドラ」はJUN1さんから頂戴した、非常に気に入っている単語です。

別のスケベ友だったら間違いなく帰宅時間やライドよりも、私と一緒にフェロドラを優先していたことでしょう（笑

風邪引いて寝込む…

はいぃー？
なんでこんな気持ちのよい季節に？
しかも連休なのに勿体無い。

素っ裸で寝た上に暖房とクーラー間違えたとか。

走り回りましたね～。

こちらは、もう、どうしようもないくらい体が腐ってます。

なんとか、暖かいうちに復活したいです。

足が痺れてるけど、無理しえ乗っちゃうか迷ってますよ。

気弱になったら、負けですよね。

自走で秩父は毎度少しだけ後悔します。往復８０㌔で、更に山の中を走るのはかなりこたえます・・・その分充実感もありますけど♪

dushinnさんは体調まだ戻りませんか。焦らず、無理せずがいいと思います。

多少なら体に鞭打ったほうがいい時もありますが、「運動したくない」と思う直感を大切にした方がいいです。

頭痛薬、私は絶対に飲みません。痛くて動けないなら、身体がそうしろと命じているので従うようにしています。薬でごまかして、余計な負荷をかけるのは非常によろしくないという信念です。動けないなら動かなければいいのです。

というわけで、「軽く」ポタリングから始めてみるのはいかがでしょうか♪気持ちいいことは間違いありません。

お疲れ様です。
激坂が多発しますね。
因みに、スプロケ（カセット？）
ロ－ギア－ドなものに
組み合わせ変更しているのでしょうか・・
自分は299下走りでも秩父まで往復する自信がありましぇん笑
子の権現も厳しい・・・と・・思う・・汗

ありがとうございます。楽しいＧＷでした♪

グリーンラインはどちらかと言うと、自走さえしなければ緩やかにアップダウンするので楽なコースと思っています。

私のスプロケは１２－２３Ｔです。もともと１０５の１２－２５Ｔを使っていたのですが、先輩がデュラを譲ってくれまして・・・それが男ギアだったので止むを得ず使い続けております、つらいです（笑

子の権現は二度と行きたくない坂です。最大斜度２６㌫ですから、今は登りきる自信がありません・・・過去の記録、みます？（笑
http://minkara.carview.co.jp/userid/115310/blog/20568523/