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イイね!
2018年02月05日

1月の記録

ネタが無いので…こんな報告をさせて頂きます…m(_ _)m

1月なんですが…走行距離ならぬ、歩行距離なんですが…こんな感じでした…d(^_^o)



一日の目標は5,000歩に定めており、薄いブルーは目標未達成になります…( ̄∇ ̄)

逆に濃いブルーは5,000歩以上…目標達成日になります\(^ω^)/

1月に歩いた距離は…178,113歩‼️

多いのか⁉️少ないのか⁉️良く分かりませんが…血圧もイイ感じだし…



走るのも楽しいし…歩くのも大切そうだし…二刀流が欠かせない…今日この頃です…d(^_^o)

皆さま、たまには歩きませんかぁ〜(^_−)−☆

1月2日の10歩は笑えますねぇ〜d(^_^o)




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Posted at 2018/02/05 22:48:33

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この記事へのコメント

2018/02/06 08:27:08
おはようございます(#^.^#)

まぁ~Σ(゚Д゚〃)
素晴らしいじゃないですか!私の理想の血圧
ですよ✨
それならいっそ薬を止めて運動だけとはいかないのでしょうか?

いやでもそこは医師の指導のもとで自己判断は禁物ですね(*´-`*)ゞ

見習いたいと思います!
コメントへの返答
2018/02/06 08:52:21
おはようございます😃

ありがとうございます…m(._.)m

お陰様で寒いながらイイ感じで安定しております…d(^_^o)
クスリ…やめてしまおぅ⁉️かとも思うのですが…毎回、先生に記録を見て頂いた上での処方なので…( ̄∇ ̄)

今月も頑張って歩きたいと思います…(^_−)−☆
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