• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2017年05月16日

⑥5/16 三瓶北の原キャンプ場→BESSへ!腸脛靭帯炎でもなんとか走れる方法ありました(ジテヤエー)

右膝のみ…腸脛靭帯炎を再発した中でのデスライドでした(^_^;)
明日も痛みに耐えながら、自宅まで漕ぎ進み感動のひなあられを迎えますっ!


本日の出費



走行記録
5/16(火)
[ルート]
三瓶北の原キャンプ場→BESS
___________
[データ]
走行距離 63.4km
平均速度 15.4km/h
獲得標高 +752m
走行時間 4時間6分
心拍数 Av119/Max155

アベは膝痛くない時とあまり変わらないですね(^_^;)


以下、写真メインでお送り致します!


三瓶北の原キャンプ場で迎えた朝。


サッ



朝めし。



撤収



完了!



さてジェイク号に空気を…ブフー



バルブ付け根が裂けてました。24mm?くらいのリムに60mmのロングバルブダメ。ゼッタイ。

※追記
この症状1Q81さんさんのアドバイスのおかげで解決しそうです\(^^)/



4泊もすれば、愛着もわくものです。サヨウナラ!三瓶北の原キャンプ場!



くにひきのーおかー♪



三瓶山を下り



三江線沿いを進みます。



右膝の痛みが強くなる度に休憩しました。腸脛靭帯炎時のぺだリングは膝を上げる時のみトップチューブに膝が擦れるよう意識して漕いでみてください。



LAWSONの焼き鳥塩



ダンギョケイでマックスコーヒーポピッ




休憩。



休憩。



天を仰ぎ見る



登坂車線終わり



昼めし



チキンチップス堅すぎて顎が疲れました…



広島県入りしました!



出発前から正直たどり着けないと思ってましたが…BESS に到着!
ショーノさんにお会いできましてヤエー許可戴けました(^^)


お宝拝見。♪~(´ε` )♪~(・ε・ )(´゚з゚)~♪



テント設営完了!



ソーラーパネルをくくりつけて、曇り時々晴れの中4時間。6200mAhのモバイルバッテリーを
★★★☆
まで充電出来ました!


スマホバッテリー復活です( ´∀`)

満充電でモバイルバッテリーは
★★☆☆になりました


グツグツ



サッ



夜めし。LAWSONの絹豆腐は柔らかいですね~。(^_^;)旨かったです!



さて鳴滝温泉へ…定休日(ToT)


コーヒーで〆です。



⑦へ続くッ!




イイね!0件



今、あなたにおすすめ

関連記事

5/13 ②石見野営ライド~BES ...
murratecさん

5/14 ③石見野営ライド~三瓶山 ...
murratecさん

5/15 ④石見野営ライド~石見グ ...
murratecさん

さすがは中国製( 笑)
ドリハロ。さん

チープなLEDライト
有頂天親父さん

雨の三瓶山
きじむにーさん

この記事へのコメント

2017/05/16 22:35:18
ホイールのバルブを出す穴の所で、リムテープの穴がリムの穴より大きいためにリムテープの穴からリムの金属が露出したりしてませんか?
コメントへの返答
2017/05/17 09:58:27
リムテ、確かに伸びて金属はみだしてますね(^_^;)解決しそうです!いまついているのはシマノのリムテなので、バルブ穴が小さいシュワルベのリムテに交換してみます!(`◇´)ゞ
2017/05/17 05:19:48
マックスコーヒーではなくて、それはダイドーのMコーヒーだと思います(^^;

それにしても痛みを抱えながらのライドはつらいですね(汗)
ムリ……しないと走れないと思いますが、無事にフィナーレになる事をお祈りしてます。
コメントへの返答
2017/05/17 09:55:36
ダイドーのマックスコーヒーはあまり甘くありませんね(^_^;)

痛み限界まで達したら休憩ストレッチを心掛けます(`◇´)ゞ
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

murratec【ムラテック】です!(村井さんから改名しました) 免許取得していませんので移動は自転車のみです。(笑) 乗り物酔いも酷く…特にバスや電車...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/12 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

リンク・クリップ

I子運転中。。。。白32スカイライン。。。遭遇。。。 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2016/07/15 13:51:13

ファン

50 人のファンがいます

愛車一覧

その他 原動機なしバイク その他 原動機なしバイク
konaのシクロクロス、jake the snakeです。 2014/10/19 職場 ...
輸入車その他 Corratec 輸入車その他 Corratec
corratecのクロスバイク、SHAPEです。サイクリング&ジテヤエーで大活躍してま ...
その他 自転車 ジェイク2号 (その他 自転車)
konaのシクロクロス、jake the snake2004、アルミフレーム+クロモリフ ...
その他 自転車 その他 自転車
こちらはサイクリング関連の投稿をしていきます。

過去のブログ

2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.
閉じる