むらてっくのブログ一覧

5/15(日)
天気:晴
膝:右膝違和感あり(汗)
モチベ:(^_^;)


いやー昨日は風が強くて殆ど眠れなかったです(汗)


3:53 起床。


みそラーメン、おむすびを補給。



本日は自転車大会、石見グランフォンド2016当日です。

5:13 出発！


三瓶山。



ローソンで食料調達。
▼-312ギタン


6:08 スタート地点、久手海水浴場に到着。



おお…日本海。



緊張して大も三回いきまして更に軽量化。


7:15 スタート！



ミドルコース。



高山そば道場。



美味しく戴きました！



ミドルコース。




DANGYOKEIの牛すじわさび山かけ丼？美味しく戴きました！



ミドルコース。



炊きこみご飯、美味しく戴きました！


麦茶を購入。
▼-140ギタン


16:24 ミドルコース140km完走しました！



しばし休憩…膝ストレッチして、キャンプ場へ戻りましょう。


かまどやでチキン南蛮弁当を購入、補給。
▼-670ギタン



19:07 三瓶山北の原キャンプ場に戻りました！

右膝の違和感が心配でしたが、30kgの軽量化、太ももペダリング、そして違和感が気になったら膝ストレッチ、が効果ありましたね。


前後キャリア装着！



シャワー室を利用。
▼-200ギタン


つぶあんぱん、コーヒーを補給。



風がより強くなってきました！(汗)


就寝。


⑤石見野営ライドに続くッ！


本日の出費
▼-1322ギタン
出費TOTAL(4日)
▼-13189ギタン
/日平均3297ギタン

走行記録
5/15(日)
[ﾙｰﾄ]
石見グランフォンド140+三瓶山キャンプ場往復
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 190.5km
平均速度 20.9km/h
獲得標高 +1933m
走行時間 9時間6分

11/15(日)
天気:晴
膝:最高！
モチベ:(`▽′)


本日はオレンジライド90です！


ジョボッ。



パスタ、パン、ホットコーヒー。

うまうま…


出発！


アクエリアスを購入。
▼-160ギタン


会場到着♪


一同広場に集められ…



今回は安田大サーカスの団長はお休み。芸人のエハラさん…似の松竹芸能のからぱんさん(誰？)がヘルプに来られました。
三船雅彦さんとワイワイガヤガヤ。



さーっ後方からのんびり行きますよ。



武田高校のブラスバンドを真横で聴けましたが、あまりの圧力に感動して涙出そうになりました(笑)


スタート！


おや？前輪からシュッシュー♪


早速パンクしてドベに(汗)



チューブにパッチを貼り再出発！おや？前輪からシュッシュー♪パート2


パッチを貼った部分から水？(雨？)が垂れてパッチの接着力が弱まったみたいです。


エイドステーション到着♪



小魚入りのおむすび、味噌汁など。みかんやチョコ、雨も食べ放題！



おや？前輪がベコベコ…


確認するとタイヤに小石が刺さっていました。チューブは交換、タイヤは穴開き箇所にタイヤブートを貼りました。



海♪写真を撮っているとスタッフさんが『最後尾ですよー』と。あわわわ



シャーッ！


大崎下島を眺望。



エイドステーション到着♪


かに雑炊など。

うまうま！


海♪



橋♪



海♪



エイドステーション到着♪



ラーメンなど。

うまうま！


橋♪



最後の橋が見えてきました。



登って…



豊島大橋を渡り下蒲刈に戻ります～。



ゴール！



今年のカレーは甘めですね！これなら子供でも食べられるでしょう。去年アンケートに書いた甲斐がありましたな(^0^)/←カレーは甘めが好き

うまうま！


コーラを購入。
▼-160ギタン


海鮮太巻きを購入。
▼-500ギタン

うまうま！


自走で広島市内まで帰りそうなオーラを出しながら、ムライダーはうす蒲刈へ帰還しました(笑)


水溜まりに突っ込んで泥にまみれたジェイク号を



ピカピカに？しました！



今年はカップルでの参加者が多かったですね！羨ましい～追い越す際はリア充めーっ！と気合いが入りました。また来年も参加したいですね♪


11/15(日)
[ﾙｰﾄ]
オレンジライド90
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 93.7km
平均速度 22.5km/h
獲得標高 +365m

ミッドナイトエンデューロ中盤から睡魔に襲われTMRさん、TKさん、NKNさんスヤスヤ～。
私は初めてのレースに目はギンギラギン。テンションもマックス。ラップ計測に尽力しました。


朝になると皆ハイになりました。

あっ！


ラストランはTKさんでした～。


ミッドナイトエンデューロ終了！
リザルト
チームアベは25.95km/hで71周。
チーム順位は66/76位
私は一周3.7kmのタイムが7分台でした～。6分台出したいッ！

このタイヤ、キープレフトからの急カーブ(左)でズルっと滑ります。
また耐久レースにチャレンジ出来るなら28C→23Cのタイヤにしてみたいですね。

皆さんとお別れ。休みがあう度にサイクリングに行きましょうッ！


復路は四国へ渡りしまなみ海道→とびしま海道(ムライダーはうす蒲刈)→自宅予定です。

本日は朝涼しいうちに距離を稼いで公園でお昼寝作戦です。

7:15 GO!


8:42 ローソンで食糧調達＆補給。
▼-646ギタン

うまうま…＆ごくごく！

本日も暖かいですね～暑さに慣れたというよりかは水＆スポドリ＆塩の補給と、日陰で休むタイミングが上手くなったみたいです。

12:25 ディオで食糧調達。
▼-587ギタン

12:37 ファミマで食糧調達＆補給。

うまうま！＆ごくごく！

坂で汗ボタボタ。汗が出ないor意識がホワーとしたら塩分が減ってますのですぐ補給してください。

坂終わり。


14:28 とある玉野市の公園でスヤスヤお昼寝…


17:00 …よしっ。ここで野宿しましょう。

テント設営完了！

自販機でジュースを購入。
▼-150ギタン

蛇口を拝借して体を拭き拭き。

夜めしにしましょう。

サッ。


ハンバーグカレー、ほうれん草の胡麻和え。

うまうま…

しまなみ海道突入まで残り160km？

明日へ続くッ！


本日の出費
▼-2030ギタン
出費TOTAL(5日)
▼-23179ギタン
/日平均4635ギタンw(ﾟoﾟ)w

走行記録
8/1(土)～8/2(日)
[ﾙｰﾄ]
大芦高原→岡山国際サーキット場→とある玉野市の公園
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 160.1km
平均速度 20.0km/h
獲得標高 +673m

8/1(土)
天気:晴
膝:普通。
モチベ:(`▽′)

テント内最低気温26℃。流石に標高500mあれば涼しいですね。快眠出来ました！

8:16 起床。


うまかっちゃん、塩むすび。

うまうま…

利用申請。
▼-1480ギタン

撤収完了。


本日は岡山国際サーキット場へ向かいます。

11:07 GO!

自販機でジュースを購入。
▼-290ギタン


横川のムクノキの下でお昼寝。


アゼリア館でお好み焼き、ソフトクリームを購入＆補給。
▼-530ギタン

ジュー。


うまうま！


なんと！ご厚意でおむすび戴けました。ありがとうございます！


もうすぐ。


岡山国際サーキット場入り口に到着！チームメンバーに連絡完了。…おやっ？メガネが無い！

アゼリア館のトイレで顔を洗ったあと置き去りにしてました…

戒めの為にコーヒーを購入。
▼-130ギタン


入場～。


チームAmIに混ぜて貰えました。5人で10耐を走り切ります！

参加費＆食費支払い。
▼-10000ギタン

皆でバーベキュー。


20:00 レース開始！


初めてのレースはラインキープしながら心拍数、膝痛無視の激漕ぎ！超気持ち良いです。一周3.7kmを2周でローテしました。

頑張れNKNさん！


明日へ続くッ！


本日の出費
▼-12140ギタン
出費TOTAL(4日)
▼-21149ギタン
/日平均5297ギタンw(ﾟoﾟ)w

5/10(日)
天気:晴
膝:最高！
モチベ:(`▽′)


テント内最低気温は13.6℃。快眠出来ました！


3:45 起床。


鹿児島ラーメン。

うまうま…


本日は自転車大会、石見グランフォンド2015参加です。


5:10 GO!


ローソンで食料調達。
▼-438ギタン


大田市内で迷子になっていると、トムソン乗りの参加者さんにスタート地点まで牽いて戴けました！ありがとうございます！
(写真撮影、OK)



スタート地点に居る事が、既に一つのゴールみたいなものさ。
～むらてっく～



7:15 スタート！おらワクワクしてきただ～界王拳！


ハハースーハハースー。



そばうまうま！



自販機でアクエリアスを購入。
▼-160ギタン


マイペース、マイペース。



揚げたてコロッケがつがつ！



フーリガンキター(ﾟ▽ﾟ)ー！
聞けば嫁さんの自転車を強奪して参加されたそうです、なんてたくましや。
(写真撮影、OK)



フルーツシロップ漬け、コーラうまうま…



坂地鶏！



牛すじ？わさび丼、豚汁、コーラがつがつ！



三江線沿い。



炊き込みご飯、コーラうまうま！



16:39 GOAL!



そうめんをうまうま…


銀山盛り合わせを購入。
▼-600ギタン


参加者さんとマターリ。クルマでお帰りムードの中、私はストレッチしてキャンプ場に戻りますよ。


Palで食料調達。
▼-546ギタン


ハハースーハハースー。


膝のお皿ストレッチ。コラテックロスは休憩中。



体内のエネル源が全て枯渇してホワーとしてきたトコロで。


19:15 三瓶山北の原キャンプ場に帰還しました！


デカビタを購入。
▼-130ギタン



男梅をムシャムシャ、デカビタをゴクゴク…ホワーから回復しました！


コインシャワー室を利用。
▼-200ギタン


夜めしにしましょう。


銀山盛り合わせ、カップカレーうどん、野菜ジュース。

うまうま！


チョコパン、チョコバーZ、ホットコーヒー。

うまうま…


石見グランフォンド楽しかったです。来年はセンタースタンドも排除＆大会用タイヤ23Cに履き替えればもっとラクに走れそうな気がしてます。(ワクワク！)


Zzz…



本日の出費
▼-2074ギタン
出費TOTAL(4日)
▼-11694ギタン
/日平均2923ギタン(^^)

走行記録
5/10(日)
[ﾙｰﾄ]
三瓶山北の原キャンプ場→石見グランフォンド140→三瓶山北の原キャンプ場
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 191.4km
平均速度 20.4km/h
獲得標高 +1928m