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イイね!
2016年10月15日

減量作戦へ

入院時に色々と検査したら
糖尿ギリギリ・・・
まあ想定内?¿
普段の食生活からすれば
重度の糖尿でも(笑
栄養士さんと話をしたけど そこでも言われた。


190センチのベスト体重80前後・・・
そこは厳しいですが
良い機会だし すでにチャレンジ始めてます
これからは
カロリー計算しながら買い物しないとな(笑
楽しそうで良いかな〜
レジ計算しながら普段買い物してますが
さらに追加ですね!



もともと炭酸は少なくなってきていたし〜
お菓子は・間食は食べなければ良いだけ〜
食事だけは少し面倒そう(笑
カップラーメンもサヨウナラ
ただ
付き合いの席とかでは
その場が盛り下がらないように上記は無視します
(その時だけですよ)
スリムになったら
86 か BRZ なんて・・・
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Posted at 2016/10/15 08:41:25

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