袋井クラウンメロンマラソンを走ってきました。

袋井クラウンメロンマラソンを走ってきました。

風がビュービューでした…　強い西風！遠州空っ風です…
向かい風は厳しいし、横風は足が取られそうに…、追い風も汗をかいた背中が寒い…。
沿道の応援もまばらで、大阪と比較するのも何ですね…。淡々と走りました。

各エイドでしっかり補給。カステラやミカンなど。
25kmのエイドでは小休憩してたらふく食べる^^　リンゴやイチゴ、みかんに袋井名物のくし団子。団子は餡子が美味しくってお替わりしてしまいました^^
給メロン所は期待してたのに有りませんでしたf^^　ゴール後に紙コップに入った２切れのメロン。これだけ…　残念！

後半は茶畑が広がり景色も良かったです。30km過ぎから結構アップダウンがありましたが、最後まで歩かずに完走できました。
タイムは4時間33分34秒。4時間半～5時間くらいで想定してましたので予定通り。
足にはまだ余力が有ったので、今秋のフル3本とウルトラとハーフで少しは鍛えられたかな??

今年のレースはこれにて終了ですが、来年もフル参加とロング走を取り入れて週末ランナーながら富士五湖72kmと飛騨高山72kmにチャレンジします♪

号砲-5km　30′21″
5-10km　28′47″
10-15km　31′01″
15-20km　28′24″
20-25km　38′23″
25-30km　31′42″
30-35km　33′59″
35-40km　37′26″
40-ﾌｨﾆｯｼｭ　13′28″