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イイね!
2006年08月18日

今日のチラシ裏。

チラ裏です。

久々にジム行ってきました。
身体が怠いので、今日は腹筋50回と水泳1kmのみの
軽めのメニューで済ませたきたお。

腹筋は後半はさすがに辛いけど、
最初の頃よりはずっと楽にこなせるようになったし
良いペースかなあ。

泳ぐのものんびりのつもりが、
常日頃エアロバイク漕いでるお陰で
キックが旨くなったりしてるらしく、ペースが若干上がってきた感じで。
腕と言うか、肩も旨く回る。

お盆明けで久しぶりとしては、まあまあな感じ。

これでこのところ崩れてた身体のリズムが
少し戻れば良いなあとか思うんだけど、なかなか難しい。
食欲はちょっと落ちてる感じだし、
白米よりも野菜の方があっさりして食べれる、みたいな感じで。

とりあえず、亜鉛とヘム鉄サプリは暫く欠かせないあせあせ(飛び散る汗)

今の時間で眠くてしょーがないので
せっかくレスが片付いた傍から、また今日も明日に持ち越す悪寒。
レスが付いて嬉しいしありがたいんだけど
それにちゃんと応じられない自分が歯がゆいとゆーか。

いやしかし、外さない為にもこの寝惚けた頭じゃ不安なので
やっぱり明日だなとか思ってみたり。(←激しく言い訳

まあそんなワケで、漏れの頭は今ちょっと
雲の上を歩いてるよーな感覚で、ふわふわしてる感じ。
多分今日も、12時過ぎて電気消したら
速攻で睡魔に攫われちゃうんだろうな。

とりあえず早く落ちた分、早く目が覚めるので
お盆前までは睡眠不足でうだうだしてたしてた事を考えると、
一応は健康的と言えなくもないかも知れないww

うんうn?
ブログ一覧 | チラシの裏 | 日記
Posted at 2006/08/18 22:49:55

イイね!0件



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この記事へのコメント

2006/08/18 23:23:47
そうだね、生活のリズムが元に戻れば
体調も良くなってくるかもね。

眠いってのはやっぱり疲れが溜まってる
証拠じゃない?
それに早寝、早起きは三文の得っていう
しね、体調を整えるには良いと思うよ。
コメントへの返答
2006/08/19 20:42:24
今日もとりあえずジム行ってきたよ。今週はこれで終わり。2日間ゆっくりジム休み。
やることはやったので調子が戻れば良いんだけどな。

今朝も早くに目が覚めて、結局昼までベッドでうだうだしてたw
三文の無駄…?
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