負傷・・・

昨日の夕方にバランスを崩して台から降りたときに
左足をついたらふくらはぎで「ぶち」っていって
痛くて歩けなくなってしまった

以前アキレス腱を切ったことがあるのでそこまでの
痛さではないので一安心はしたもののとにかく痛いので
職場そばの整形外科で診断してもらったところ

腓腹筋の肉離れとのことでした

まぁ最悪の事態は逃れたものの内出血した
ふくらはぎの腫れは半端なかった

歩くこともままならないのでしばらくは最低限の外出にとどめ
安静に養生します・・・

とはいえ今日は
給油とオイル交換と
クリスタルキーパーの半年点検をしておきたかったので外出

まずは給油
また数日後に値上げらしいですが今日は133円で入れられました

移動して
クリスタルキーパーの半年無料点検の洗車を依頼
まぁ混んでいるだろうなと予想はしていたけど
10時過ぎについて作業終わりは12時を回っていましたｗ
とてもきれいに乗っていますねとお褒めの言葉をいただいたので
これからの普通に洗車を励むとしますか
でもこの足の状態じゃしばらくは自分で洗車はできないな…

またまた移動して
ジェームスにてオイル交換
来客は少ないけどオイル交換だけは混雑していたｗ
毎回思うけどどのオイルにすればいいのか迷うな・・・
ホントにコスパの見極めが難しい・・・

そして地元に戻りやっと昼食・・・
ホントは回転すし行きたかったけど混んでいたので
ステーキガストに初めて寄ってみました


ライス・サラダは食べ放題なのでちょっと食べすぎたｗ

ということで今のところやっておくべき外出は完了
明日は熊谷にて草津×京都の試合の運営サポートスタッフ活動
するはずだったのですがこの足なので行くことをあきらめ
家にいて養生するとします
ぜひ熊谷周辺のお近くの方は観戦へ行ってくださいませ
おそらく3000人入らないだろう・・・

でも明日も暑いんだろうなー・・・

今夜は地元の花火大会でした
さすがに行くことはできないけど
家のテラスからでも見ることはできます

普段使っているデジカメの具合が悪いので
以前使っていたパナソニックのFZ5を引っ張り出してきて撮ってみました





まぁこんなもんでしょうかねｗ