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イイね!
2018年02月13日

二ヶ月で足の筋肉が「アスリート並み」になったとかスタンディングデスクとかSTU48背負い投げとか

二ヶ月で足の筋肉が「アスリート並み」になったとかスタンディングデスクとかSTU48背負い投げとか モフモフで私を釣ってきたカノンを推し増し(笑)

昨年の10月の測定では
前身が黄色マークで「筋肉不足」という評価だったんだけど、

そこから、スタンディングデスク、要するに立って仕事を続けていたら、



その2ヶ月後


の測定で足だけが筋肉が増えて青色マーク


「アスリート並み」という評価になった! 



ジムでは上半身しか筋トレしてないので、足はスタンディングデスクのみの効果といえる。



おそるべし立ち仕事。



増量した足の筋肉の量は600gと400g。。。


600gの牛ロースだと15800円もするのだ。高価なお肉だ。




楽天でお取り寄せ【牛肉】 


 


ちなみにスタンディングデスクでは、毎日平均12時間ぐらい過ごしている。。



が、ずっとだと、正直、足がだるい。。
なので休み休みだが(笑)

こちらはバランスディスク、、これもときどきやってるし。



 


セトビンゴ、キタ━━(゜∀゜)━━!!!



三島遥は柔道やってたんだが


相手は、もと警官柔道部、130キロとか。。


どうみても、この3Dと2次元の差ぐらいあるボリューム差、やばいでしょ、、大丈夫なん??



こぜりあいのあと、、


なんと


三島が、投げたあ



勝ったああああ


やったあ


すげえ、はるかっっっ


徳島が誇るSTU48メンバー



格闘派で声が低いのもいままでのアイドルとは違う雰囲気で


かなり型破りでオモシロイ


意外性があるからこそ進化がある


センターの、瀧野ゆみりんは、このまえのAKB紅白でソロで楽器演奏するなど個性がしっかりしてるし


テレビでのアドリブに強いのは天性のものかもしれない



STU48には、バラエティでも、どんどん前にきて、しゃべれるメンバーも多く積極的な印象が強い


それと、なにより、伸び伸びしたかんじがする


なんかやってくれそうなかんじで


デビューシングル「暗闇」もオリコン1位


ことしは、STU48がかなり上昇トレンドだなあ


その「暗闇」のMVも、歌詞もとてもいい。じつはMVみてジーんと感動したのだ。


なつかしい瀬戸内の景色は、ふるさとを思い出すわあ。



 


歌詞も奥が深いよ


「想像だけの愛の世界は

都合の良い思いやりばかりで 説得力がない


どうせならばもっと生々しくお互いの正体を明かそう

取りつくろっていても虚しいよ 暗闇のその中で」


のところが印象的。。さすが秋元さんだわ。


 


・・


STU48 『暗闇』 歌詞


Lyrics:秋元 康   

Music & Arrangement:aokado


太陽は水平線の彼方を目指して 

Rを描きただ落下する夕暮れに


何かをやり残しているような悔いはないのか

僕はまだ帰りたくない


やりたい事やりたくない事やらされながら

理想と現実がごっちゃになっている日々


あの空とこの海がほら分かれているように

交わらないものがあるってことさ


都会で暮らす友は窓しか見ていないらしい

やるせない孤独のとき 泣きごとを誰に言えばいい


夜よ僕を詩人にするな きれいごとでは終わりたくない

生きることに傷つきうろたえて無様でいたい


次の朝がやって来るまでに 今持ってるものは捨てよう

丸裸になって気づくだろう 暗闇のその中で


目を凝らしてみれば 何かが見えてくる


星たちは自分が輝いているその位置と

宇宙の果てで誰かに見られている自意識


どこかで消えていった光を知っているのか

僕は始まってもいない


欲しい物もいらない物も見境つかなくて

手を伸ばしてしまう若さはいつも強欲だ


大人とはその分別がある事というなら

永遠に大人になんかなるものか


ふるさと捨てて僕は絶対暮らせないだろう

水平線見えなければ 今いる場所が分からない


夜よ僕に歌わせるなよ 想像だけの愛の世界は

都合の良い思いやりばかりで 説得力がない


どうせならばもっと生々しくお互いの正体を明かそう

取りつくろっていても虚しいよ 暗闇のその中で


聞こえてくるのは希望の足音か


防波堤の上に立って僕は叫んだ

波の音よりも大きく 自分へと届くように 


夜よ僕を詩人にするな きれいごとでは終わりたくない

生きることに傷つきうろたえて無様でいたい


次の朝がやって来るまでに 今持っているものは捨てよう

丸裸になって気づくだろう 暗闇のその中で


目を凝らしてみれば 何かが見えてくる


・・・・・・・・・・・・・・・・


ではまたあ



ブログ一覧 | 健康、ダイエット、テニス | 日記
Posted at 2018/02/13 22:32:30

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