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イイね!
2008年06月16日

もやもやしています

ここ最近、ちょっとしたことでイライラしてもやもやしています。

ストレスが溜まっているのでしょうか。

ほとんど休みなしで仕事をしていて、ストレス解消法は特にないしこのもやもやしている自分が嫌になってきます。

気候も日に日に暑くなってきているし、段々もやもや感が増していく自分が怖いです。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/06/16 22:28:58

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この記事へのコメント

2008/06/16 23:02:50
ちょっと心配な状況ですね。
私も以前月に1,2日しか休めない生活していましたが、肉体もそうですがそれ以上に精神的に参りました。
私の場合洗車や酒でストレス発散していましたが、それらが出来ないと辛いですね。

ストレスの発散法を見つけるか、少しでも休日を作るか、これがもやもや感解消法では・・・
コメントへの返答
2008/06/17 19:24:01
こんばんは。

スパーダキッドさんもお忙しいので私の心境がわかってくれますよね(嬉)

肉体は早く就寝すればなんとかなりますが、メンタルヘルスは結構参ってしまったままです。蓄積されていつかはどうなってしまうか心配です(悲)

ステップワゴンがあったら洗車や弄りで癒されるのですが・・・

たまに休日を作って何か発散法を見つけたいです。
2008/06/16 23:45:59
お気持ちお察しします。
今僕も公私色々な事が有り気持ちに余裕がありません。
粛々とこなしましょう。そしてたまにはさぼっちゃいませんか?
今僕もある意味無責任に行こうと割り切ってます(-o-;)

コメントへの返答
2008/06/17 19:27:29
こんばんは。

ちょっとしたことでも「ああ!!」っとイライラして心に余裕がありません。

Kashimyさんも大変なんですね。

たまにはこれから先のことを考えて手を抜くのも手ですね。
アドバイスありがとうございます!
2008/06/17 22:38:13
どもども!

まー、人生山あり谷あり!

私は、2年連続で鬱病になりましたが、その後2年連続で、鬱になっていません!
乗り越えました!(笑)

私の場合、出来ない事まで、一人で成し遂げようとしていましたが
仲間が助けてくれました。

結果、出来ない事は、出来ないと言い切る事によって
何かが見えました。

「心に余裕」ですか・・・
うちには、小さな子供が3人。。。
無事成人まで、むかえられるのかな?
まー、考えても仕方ないですし、なるようにしかなりません。

「病は気から!」

肩の力抜いて、気楽にがんばりましょ!
コメントへの返答
2008/06/17 22:51:20
こんばんは。

私も過去に3度心身症になりました。
昨年休職したのも心身症のためです。

また心身症になってしまうのではないかと悩んでいます。

復職する時にどてちんさんと同じようなことを主治医に言われました。
ひとりで悩まないで、出来ない時は上司の責任にしてしまえばいいんですよ。
そのための上司なのですからと・・・

適当に手抜きをしながら頑張ります。
2008/06/17 23:24:11
ニーヨンティーさん、ご自分のブログを全部見直すと、いろいろ見えるものがあるような気がします。

分析すると。。。

1、車=癒し
2、子供=癒し
3、バチンコ・スロット=ストレス(結果として)
4、仕事=ストレス

これに対して、どう取り組むかですね。

対策
 1、ステップワゴンを買い戻す。
 2、子供との時間を増やす。
 3、パチンコ・スロットをやめる。
 4、・・・(こちらは、わかりません)

簡単には書けますが、実際には、わかりません。
でも、何か、一つ一つのバランスを変えていく事で
何か、良くなる事があるような・・・

トラウマは、絶対に克服出来ますよ。
でも、克服するには、自分自身が過去の自分と決裂する事ですので、かなり大変です。

先輩に対して生意気を言って申し訳ございません。
大きなお世話だとわかっていますが、書いてしまいました。

なんとなく、わかるような気がして。。。

やさしいだけでなく、強くなってください。
きっと、ニーヨンティーさんのやさしさは、みんなわかっています。
そのやさしさに、みんなが甘えているのです。きっと。。。
これからは、強いニーヨンティーさんになってください。
コメントへの返答
2008/06/18 19:25:20
こんばんは。

驚きです!
まさに分析どおりですよ。

対策の1~3は出来そうですが、4は一番の難関ですね。

決してやさしいとは思っていませんが、お人好しに見えるのかもしれません。

時間が掛かるかもしれませんが、焦らずゆっくりとトラウマを克服してみせます。

ありがとうございました♪
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