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今日まで、0.5mgを1錠です。明日からは、0.5mgを朝晩2錠へ増薬になります。
最初の一週間は吸ってもOK.なので、特に「禁煙」を意識していません。
意識すればするほど、逆に吸いたくなるような気がするので。

んで、この三日間の感想なんですが、

　・まだ、タバコが吸いたい！と思う瞬間はある。時間にして1or2分くらい。
　・で、吸ってみるが、昔ほど旨いと思わない。最初の一服はそれなりだけど、後になると不味い。
　・なので、一本の半分でお腹一杯。

ということで、急速にペースが落ちてます。本数で1/3くらいか。
増薬すれば、更に減るんじゃないかと期待しています。

明日から仕事。職場でどうか、タバコの誘惑に勝てるかどうか、私にも不明ですが、
何となく大丈夫な気がしてきました(週末にこんなにタバコの本数が少ないのは初めてなので)。

前車のレガシィでは、安易にショップにお願いしたんですが、そういうお店も片田舎には無いし、DIYでデッドニングをやってみようとちょこちょこ部品を買い集めています。

とはいえ冬も近づき、短時間でそこそこの効果が出るであろう次の4商品を導入します。

因みにスピーカーは、既にTS-J1710Aに交換済みです。セパレートも考えましたが、ツイーターの位置決め等考えると、コアキシャルで十分と判断しました。リアは完全に後回しです。これまで一切触っていません。

　・パイオニア　インナーバッフルUD-K616
　K716も考えましたが、バッフル以外は汎用品ですし、その割に割高に感じましたのでグレードを落としました。今はK526だと思いますが、所詮MDFでベースが木材ですので、ひび割れが目立つので交換してしまいます。
　・オーディオテクニカ　ドアチューニングスターターキットAT7573
　なんとなく、凸凹なスポンジよりも効果がありそうなので、こちらを選択。
サービルホール塞ぎ等は、来春以降です。

残りの二つは期待してませんが、気持ちの問題かと。
　・エーモン　【2652】風切り音防止モール ドア用
　・エーモン　【2649】風切り音防止テープ リアハッチ用

あとは、トランク底の本来補助タイヤを入れるところにサブウーハーを入れていますが、その周りの制振や外からの遮音がしたいので、オーディオテクニカの部品を購入して導入する予定ですが、暖かくなってからかなぁ。

時間があれば、スズキ純正のドアハンドル照明(青LED)もインストールするかも知れません。

私事ですが、これまで23年間連れ添ったおタバコに、別れを告げることとなりました。

理由はいくつかありますが、
　・体調の変化(咳・痰が出る)
　・小遣い節約(計算上、タバコ代に結構使っている)
　・結局、増税されるらしい
なところです。

と、格好つけた所で悶々とイライラしながら禁煙するのもどうせ無理なので、かかりつけ医に禁煙外来してきました。

色々とルールがあるのですが、一番重要なのは最初の受診から91日間で終わることです。
以降は、禁煙補助剤の処方はして貰えません。タイトルの1/91とは、全体91日間の1日目という意味です。

泣いても笑っても、91日後にどうなっているか、正直分かりませんが、チャレンジします。

まず、最初の1週間は補助剤に慣れることが目的です。もちろんタバコを吸わないのが一番ですが
吸っても構わないそうです。特に、最初の三日は薬量が少ないので、ほとんど効果は感じませんし、
私も少しは我慢しましたが、5本吸いました。急いては事を仕損じるですから、焦っても仕方ありません。

では、また明日。

カーライフには全く関係ないことですけど。

約2年前、Amazon(正確には、Amazonというモールに出店している店)で購入したOffice2010が偽造品だったことが分かりました。
敢えて、そのお店の名前は伏せます(現在でも店自体はあります)が、正規品と比較して3割ほど安価で、パッケージが粗末という怪しいものでしたが、ライセンスのアクティベーション自体は出来たのでそのままにしていましたが、ここ数ヶ月の間にHDDからSSDへの換装などやっていて、久しぶりにインストールしてみたら、「認証コードが無効です」とマイクロソフトから却下を食らいました。
Google先生で調べてみると、ネット販売やオークション等で大量に偽造品が出回っているようですね。
マイクロソフトには、その救済策としてそれなりの額で偽造品を購入してしまった人には、正規品と交換してくれる仕組みがあるそうで、2週間くらい前に香港の指定された所に、現物と購入を証明するものを送付したところ、偽造品であると認めた上で正規品を送ってくれると連絡がありました。

EMSで送ってもらえるそうで、そろそろ到着するでしょう。

詳細は、偽造ソフトウェアの報告に詳しいのでそちらをどうぞ。

前職ではC++のコードを書いていたこともあり、VBAも多少書きますので、Officeが使えないと困るわけでAmazonで偽造品を売る店がどうどうと商売をしているのは、なんだかなぁ(阿藤快さん追悼)と思いますね。

うちのCB400SB君は、現在の車検証の命が12/9まで。
車検通さずに、次は大型バイク！なーんて現を抜かしていたこともありましたが、現実には無理な話でしたwww。
最近はオイル交換もDIYですので、30ヶ月点検以来ご無沙汰しているホンダドリーム宮崎へ連絡。
12/5に自走持ち込むこととなりました。12/7か8には完了するようです。
一応、DREAMメンテナンスパックに入っていますので、想定(大体5万くらい)よりも安価で済みそうです。
オイル交換等を行わないなら、法定費用(自賠責と税金)の21,000円くらい用意して下さいとのことでした。あとは延長保証をどうするか、それくらいでしょう。
メンテナンスパックの車検部分がどれくらいカバーしているのは、入っている自分自身が不明確なのですが、クーラントとブレーキフルードの交換は組み込んであるので、追金は不要ということでした。
半年に一回でしたが、定期的に点検してきたので、大概の部品類は大丈夫だとは思いますけど。

結局、3年経って9000kmをほんの少し過ぎたくらいしか走っていませんが、オイル交換だけは半年に一度やってきていますので、エンジン自体は絶好調です。
ただいかんせん錆は、出てきてますね。ただドリームの大将曰く、錆自体はあまり気にしなくても良い、どうしても気になるのであれば、そこだけ交換するという手もあるよ、ということでした。

何はともあれ、スイスポも既にODDが25,000km越えまして、タイヤがだいぶ減ってきてる所なので、そちらに予算を振り分けたいですし、安価という言葉に揺れ動いています。

追伸
10/4にあったビル管試験ですが、まぐれ当たりが功を奏したのか「合格」を頂きました。
現在免状申請中です。12月中旬には手元に届く模様。
しかし、来年の同じ時期(10月の第一日曜日)は、電工1種の筆記試験があります。それも同じ福岡市内(十中八九、九産大キャンパスです)。加えて、電験3種試験も大分市(大分大学)であります。かれこれ2回スルーしてますし、もう逃げきれません。
博多まで一番安上がりの高速バスで、片道4.5時間掛かるのがしんどいのですが、仕方がないですね。来年も土日の時間を使うことが多くなるので、お店主催のツーリングに参加するのは、難しいかなぁ。