RYU!のブログ一覧

アップするの忘れてました（笑）！

一応これからも走る予定です！

当然こわっぱさんとにょろにょろさんも走るんですよね？




２日（月）朝　4777歩　39分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　3770歩　39分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　４日（水）朝　4829歩　41分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　4412歩　34分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　５日（木）朝　4002歩　42分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　4641歩　39分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　６日（金）朝　5695歩　40分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　4901歩　41分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　８日（日）　 25140歩　3時間55分　32.6ｋｍ　2517kcal　
　９日（月）朝　5562歩　43分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
１２日（木）　20363歩　2時間24分　21ｋｍ　1623kcal　
１４日（土）　13494歩　1時間56分　21ｋｍ　1623kcal　
１８日（水）朝　4964歩　40分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　4774歩　37分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２１日（土）朝　6521歩　46分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
　　　　　 　夕　4300歩　36分　６．１ｋｍ　４８１kcal　
２２日（日）　17503歩　2時間14分　21ｋｍ　1623kcal　
２３日（月）　　7438歩　58分　 9.4km ７２０kcal
２５日（火）　4531歩　　２７分　４．２ｋｍ　３１８kcal
２６日（水）　6290歩　　２５分　４．２ｋｍ　３１８kcal
２９日（日）　46729歩　４時間４８分１４秒　42.195km　3249kcal


11月 　 計　　２５時間３８分　　 ２３４．８９５ｋｍ　１８２４４kcal　　 ２０万４６３６歩

８月　　計　　　　 ５時間６分　 ４１．２ｋｍ　　 ３２４２kcal　　 　 ３万１３７７歩

９月 　 計　　　　１７時間４１分　 　 １５２ｋｍ　 １２０２０kcal　　　１２万３７３１歩

10月 　 計　　１６時間３分３４秒　１４９．９ｋｍ　 １２１６３kcal　　　１０万５３６０歩+α（神宮駅伝分）

一番乗り(笑)！

レンズとセンサーをきれいにしてもらいます！

さて、にょろにょろさんはいつ来るかな？

私はこれからヨドバシに行きます！


～～～追記～～

にょろにょろさんとヨドバシで合流できました！

デジイチ＆コンデジを一緒に見て、お別れしました！
その後、大勝軒にてもりそば麺少なめ、麺かため、脂少なめを食べて帰宅しました！

毎回の一気読み編です（汗）。




ファイナルさんのブログ！

指は痛いけど週末はマラソン（関係ないか＾＾；） 　　　

みんカRUN部応援隊 　　　

マラソンオフ開始！ 　　

私の感想はみんなの完走でした＾＾ 　　　

ファイナルママさんのブログ！

河口湖マラソン　　
　　






にょろにょろさんのブログ！

河口湖マラソン　前夜祭。　　　

いってきます 　　　

ただいま　　

河口湖マラソン de ハァフゥ。　　







こわっぱさんのブログ！

本日最終日！　　

完走への片道切符　　

河口湖完走！　　　

20091129_河口湖マラソン！　～みんカＲＵＮ部第２弾～









ＲＹＵ！のブログ！

遂にフルマラソン。 　　

もうすぐ！　　　

激走みんカＲＵＮ部河口湖フルマラソン！～伝説はここから始まる～　　　

全てはこのブログから始まりました。










































１１月２８日（土）

午前中仕事でした。

そして神奈川県某所にて、にょろにょろさんと合流。





今回はにょろにょろ号に乗せてもらって、出発です～！




厚木から東名に乗って～




中井で休憩。




軽めに蕎麦にしました。




御殿場辺りの空。



雲行き怪しい（爆）。

御殿場で降りて、１３９号からまた高速道路。





河口湖の駐車場で・・・




アンジェ～！




実は超暗いんですが、頑張って明るく補正して撮影しました。




おもわず何枚も撮っちゃいましたｗ




さっそく受付！



まだ三十路ですから！

アメリカ大統領までいらっしゃいました。



（５０ｍｍでスーパートリミング！）





河口湖前夜祭が終わり、こわっぱさんと合流！

ファイナルさんが少し前に出て、車を受付会場近くまで来てくれました！

一瞬だけ紅葉を撮影してみました。









今回はホテルファイナルにお泊りですｗ

にょろにょろさんとファイナルさんから、某カードをいただいちゃいました！



明日フルマラソンですが・・・・・






































































ママさん手作りの「トマト鍋！」



めっちゃおいし～！


さらに雑炊！



チーズがまた相性が抜群でした！


ママさん、ごちそうさまでした～！





食後にナンバーをピンで服にとめたり、靴にチップをつけたり明日の用意をしました。




ＰＭ１０：３０分には就寝。

ファイナルさんが布団を干していただいたようで、ぽかぽかでした！







翌日、１１月２８日（日）。

ＡＭ４：３０起床。

起きたらすでに朝食ができてました！



朝からたくさん食べて、これで走れます！


なんとなくアンジェを撮影してみる。



着替えも終わり







ファイナルさんにスタート地点まで送ってもらいました！



荷物を預け、いざスタートラインへ。
（ここからｺﾝﾃﾞｼﾞ）







ＡＭ７：３０、遂にスタート！

いきなり登り（爆）。





で、プレッシャーに弱い私は、案の定おなかが痛くなり１０ｋｍくらいでトイレ休憩ｗ



ここで６分ちょいロスしました（爆）。

頑張って走るぞー！







中間地点、９時５５分通過なのでタイムは２時間２５分（遅っ）。

１ｋｍを７分弱。

一応私的には目標のペースです。

つーか、あれですよ。

スタートしてすぐに、こわっぱさんもにょろにょろさんも一気に先行っちゃうし（汗）。

私は膝に不安を抱えているので、ゆっくりペースでがんばります。





２５ｋｍ地点、１０時２０分。

通過タイムは２時間５０分です。


途中の給水スポーツでは、ザバス飲料やタブレット、水などがあり、とても助かりました。







３０ｋｍ地点、１０時５７分。

通過タイムは３時間２７分。

ここまで６．９分/ｋｍ。

残り約１２ｋｍ。

・・・・

・・・・

頑張れば５時間切れるかも！？

この時の私の状態ですが、まだまだ走れる！！！

こりゃ～やるっきゃないでしょ。

少しだけペースを上げて頑張る。

なんと３７ｋｍ地点でこわっぱさん発見！

残り５ｋｍ。

いけるぞ！

筋肉に余裕あり！

膝に痛みなし！

５ｋｍ本気で走りました！

やっぱりマラソンは自分自身との戦いだと思いました。

３０ｋｍ地点までゆっくりペースだったため、少しペースを上げると非常にだるかったです。

しかし、残り５ｋｍを気合いを入れて走ると、これまたかなり軽快に走ることができました。

逃げちゃだめだ、俺。





残り１ｋｍ！

この辺りでママさんに撮影してもらいました！


そして・・・・







（↑半袖Ｔシャツ、長袖Ｔシャツ、ジャージ上着の３枚着て５ｋｍ全力疾走で汗をかかない位の寒さでした。）

無事完走できました～！

どうやらにょろにょろさんはすでにゴールして、荷物置き場で休憩していると確認。

こわっぱさんと合流して、記録証を受け取り・・・




自己タイムと共に記念撮影！！！






なんとみんカＲＵＮ部！

部員全員が５時間切り！

記念撮影を終え、にょろにょろさんとも合流！



こわっぱさんはバスで帰るので、ここでお別れしました！

私とにょろにょろさんは、ファイナルさんが迎えに来てくれるので、ファイナル号を探します。



ＦＩＮＩＳＨラインを見て、俺完走したんだなと実感。



ただいま（笑）！

みんなで遅めの昼食です！



お得なセットを注文！



なんと１．５玉ｗ

しかも２度おいしい！

かま玉ですｗ


超お腹いっぱいです！

そして、疲れた体を温泉で癒します！







温泉後のコーラ、最高でした！

体重変わってないし（笑）！



ファイナルさん宅にて、一時の休息。



コーヒー飲みながら、めっちゃゆっくりしちゃいました！

１７時過ぎに帰ることに。

アンジェ～



バイバーイ！




帰りもにょろにょろさんのお世話になりますｗ




どうやら中央道は混んでいそうでしたので、下道で帰ることに。

途中の夜景がきれいだったので、手持ち撮影！






コーヒーで気合いを入れつつ。





意外と安全運転なにょろにょろさん！
　　↓




一応記録用としてアップしときます。




上には上がおります。

まだまだ精進が足りませぬ。

これからも日々練習します・・・。





なんだかんだで完走できたのは、ファイナルさんからもらったこれのおかげかな。





今回のフルマラソンはファイナルさん家族の助けがあったからこそ、成功したんだと思います！

ファイナル邸に泊めていただき、食事と送迎まで大変お世話になりました。

本当にありがとうございました！

また、にょろにょろさんとこわっぱさん、お疲れ様でした！

来年も走りましょう！

河口湖マラソン開始です！