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2011年06月30日 イイね!

和定食

和定食長沢ガーデンでの昼飯は

和定食セットブタ

セットは貝汁どんぶり

サービス?で白玉ぜんざいわーい(嬉しい顔)

う~ん貝汁はかなりイマイチじゃブタ
Posted at 2011/06/30 12:22:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 食事 | モブログ
2011年06月30日 イイね!

長沢ガーデン

長沢ガーデン今朝は

4時半起きで

5時半会社出発冷や汗2

ひと仕事して

長沢ガーデンで昼飯じゃブタ
Posted at 2011/06/30 11:33:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | 食事 | モブログ
2011年06月29日 イイね!

今夜もムフフウッシッシ

今夜もムフフ先週の水曜日に続き

今夜も筋トレ休養日につき

夜のウォーキング足

最近汗をかくのが気持ち良いウッシッシ

これでブヨブヨの腹周りが引き締まる?やろかブタ

Posted at 2011/06/29 23:07:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年06月29日 イイね!

晴れ炎天下冷や汗2

炎天下そろそろ山口県も梅雨明けかっ?

と思わせる晴れ晴れ晴れ

あえて昼食は片道1000歩の距離を歩いて

弁当の買い出し足足足ブタ

流れる汗が気持ち悪いような良いようなウッシッシ

Posted at 2011/06/29 12:45:58 | コメント(1) | トラックバック(0) | 雑記 | モブログ
2011年06月29日 イイね!

踏み台昇降運動

踏み台昇降運動今朝は5時半に目が覚めた冷や汗

で、ウォーキングしようと思ったが…

あさズバを見ながら室内で30分間の踏み台昇降運動足

気持ちがいい?汗がジワジワと流れ

その後のシャワーがこれまた気持ち良かったわウッシッシ

Posted at 2011/06/29 07:02:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ

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