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2017年02月18日 イイね!
最終目標は『目指せ!-33kg』(829回目)明日はリアル休日出勤する予定なので、週2回のノルマを果たすべく朝イチから行ってきましたが、疲れちゃったので恒例の手抜きブログで済ます琴似。

今日は2階のジムのほうで6.5km/hの早歩きウォーキング1時間に筋トレマシンいろいろ+サウナ15分と、いつものメニューで合計3時間ほど汗をかいてきましたが、まぁ可もなく不可もなくといったところでせうか。┐(´д`)┌

しかし今日の結果は前回比+0.4kg(累計22.1kg減)とまたしても残念な結果に。(´・ω・`)ショボーン…
これはもう目に見えない「負のスパイラル」に陥ってる野田ろうか・・・(汗)
お疲れちゃんでした。







2017年02月16日 イイね!
最終目標は『目指せ!-33kg』(828回目)先週の日曜に出撃した後から何だか微妙に風邪ひいたみたいで、喉痛かったり鼻水出まくりだったりでずっとマスク着用してた琴似。
今日もまだ本調子ではなかったけど行ける時にイッとかねば・・・
ということで、とっとと帰宅してから出撃してきますた。

とりあえずいつものように19時半頃から泳ぎ始めましたが、調子の良し悪しでこうも如実にタイムに現れるか(`ε´) というくらいヒドかった琴似(汗)
前回泳いだ時はとびきり調子が良かったということを差し引いても、今日はいつも以上にだるだる状態で、終始身体のキレを欠きつつ辛うじてノルマの2000m泳いだ感じでしたねぇ。┐(´д`)┌

でもって、今日の結果は前回比+0.4kg(累計22.5kg減)。
また微妙に坂道を転げ落ちてる感がしてちょっとヤヴァいよねぇ。(´・ω・`)ショボーン…

お疲れちゃんでした。







2017年02月12日 イイね!
最終目標は『目指せ!-33kg』(827回目)今日は朝イチで出撃してきましたが、疲れたので手抜きブログでチョロまかす琴似(汗)

とりあえず2階のジムのほうで6.5km/hの早歩きウォーキング1時間〜筋トレマシンいろいろ〜チャリ漕ぎ〜サウナ15分で、今回も約3時間ほど汗をかいてみましたが、久々にチャリ漕ぎやると股関節(股間ではないw)がパンパンになってシンドかったっす。

そして今日の結果は前回比+0.5kg(累計22.9kg減)。
昨日から何故かちょっと便秘気味なので、出るものが出ればちょっとはマシになるんぢゃないでしょうか(汗)

お疲れちゃんでした。







2017年02月10日 イイね!
最終目標は『目指せ!-33kg』(826回目)今週は(今週も)なんだかんだで前半は行けず終いにつき、週末に頑張ってみる琴似。
てな感じで今日は訪問先からとっとと直帰し、ちゃっちゃと準備して出撃してきました。

いつものように19時半頃にプールに入りましたが、今日は外が寒くて凍えたせいかかえって水のほうが暖かく感じられて何だかえぇ感じ♪
最初のウォーミングアップ1000mが結構いいペースで泳げたので、続く500mはかなりペースを上げてみたところ、普段のペース速めより23秒も短縮した琴似。(`・ω・´)シャキーン
死に物狂いで泳いだ時の自己ベストの15秒落ちとはかなりのモンだったんぢゃないでしょうか。(^^)
その後の250m×2本もバテることなく合計2000m泳ぎきりましたが、終始ハイペースで泳げたのは昨日のさわやかハンバーグパワーが残っていたからな野田ろうか(笑)

そして今日の結果は前回比-0.6kg(累計23.4kg減)。
久々に『今日はよくやった』と自画自賛したくなる感じでしたねぇ(爆)

お疲れちゃんでした。






2017年02月05日 イイね!
最終目標は『目指せ!-33kg』(825回目)先週末は社員旅行で休んだ気がしなかったので今週末はノンビリしませうか・・・
ということでで、昨日は久々に1日ダラダラ過ごしたせいで、身体の節々がガクガクブルブルでダルさMAX状態に(汗)
まぁ、こうなる事は判っるんだけど止められないんだよねぇ〜
`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブーッ!!
てなわけで、ダルい身体にムチ打って何とか朝イチで出撃してきますた。

先週はサボったので2週間ぶりに2階のジムのほうでえっちらおっちらとやる琴似。
しかしダルさMAXだったんで少々マシンの錘を軽めにしたりして若干手抜きしつつ、その代わりサウナはいつもより長めの20分入って、今日もトータル3時間ほど汗をかいてきました。

そして今日の結果は前回比+0.1kgとほぼ変わらず。
そろそろ本腰入れてこの体たらくな現状を打破しなくては・・・と思ったり思わなかったり(汗)

お疲れちゃんでした。







プロフィール
「たしかに!さらに両方ともハンドル回して運転しますしw @マッソウ 」
何シテル?   02/16 22:39
12年乗り続けた三菱車から初のスバル車です。 みなさんのクルマを参考にいろいろいじっていこうと思います。 クルマとラーメンをこよなく愛する坊主頭なヤツです。...
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