弥七のブログ一覧

今日は仕事の訪問先で久しぶりのプレゼンを実施。
ヘマしないよう終始緊張してたので全身コチコチに。
心身ともに疲れた体をほぐすべく帰宅後に行ってきました。

しかし早速着替えてプールに入ったものの、何だかいつもより水温が低いんぢゃないの？
1000m泳いでもあんまり体が温まらなくて動きが渋かったので、後半は意図的にペースを上げてみる琴似。
その後はやっと本調子になって、最終的にいつもの2000mプラス50mダッシュ１本を追加。
久しぶりにダッシュをやるとしんどいねぇ。

今日の結果は前回比+0.2kg（累計23.7kg減）。
増えた原因はスーパーバームを飲み忘れたから（爆）

お疲れちゃんでした。