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何シテル?

10/22 16:41 
第23回スコラ高原クロスカントリー大会を走ってきた。 http://cvw.jp/b/1399512/40610390/
10/22 12:30 
キツイ。風呂。肉。済ませたから帰る。帰ったら、ウィルキソンハードだな。
 10/22 15:14 
@タケウチ おつかれさまでしたー。
10/22 08:59 
ふと思いだし、ボタン全押しで再起動できた。心拍計も復活。
10/22 08:38 
参った。雨ばかりか、家出てからランニングウォッチがフリーズしとる。全く即位しないばかりか、キャンセルもできない。
 10/22 08:59 
ふと思いだし、ボタン全押しで再起動できた。心拍計も復活。
10/21 16:12 
明日はハードになりようだ。走り終えたあとのBBQと風呂の為に走るw
10/20 20:40 
タイム
1:10'11"71
18:58:42-20:08:57
走行距離
13.013 km
平均ペース
5'23" /km
運動消費カロリー
968 kcal
蒜山ぶり走。日曜はまた雨ん中走ります。8kmですが、クロカンなんで転倒注意。
 10/20 20:44 
@タケウチ 怪我だけしないようにご安全にっ。
 10/20 22:00 
@タケウチ
台風に負けず頑張って下さいね!!
10/18 18:25 
今夜は走れると思ったが雨じゃが。
10/16 23:08 
@に ゃ ググってもコース図ではなく、観想で不整地6の整地4とか。あと坂。
10/16 17:37 
来た。コース図が事前公開無くて、コースは当日のお楽しって所?
 10/16 21:26 
@タケウチ ラリー的な???
10/15 17:42 
第36回蒜山高原マラソン全国大会走ってきた。 http://cvw.jp/b/1399512/40579777/
10/15 12:55 
@パッツン@専らチャリ 折り返しまでは小雨でしたが、残り5㎞くらいで吹き降り( ・д・)
10/15 12:49 
グロスで2時間切りヽ( ゚∀゚)ノ1時間57分16秒 去年より3分アップ。足温泉(たるおんせん)浸かって帰りたいが即行で帰る。
10/15 09:56 
おし。雨ん中だが頑張ろう。スタート30分前。
 10/15 10:25 
@タケウチ あいにくの空模様ですがご検討をお祈りしております。
10/15 04:56 
会場近所に着。雨少し緩んでくれんかの。
10/13 16:18 
来た。日曜蒜山で雨ん中だろうと思いますがサブ4ペース走ります。翌週は坂道トレーニングの一環で、帝釈峡クロカン参加。本番まで着々と進めております。
10/10 20:46 
タイム
1:10'35"74
18:47:48-19:58:44
走行距離
13.009 km
平均ペース
5'25" /km
運動消費カロリー
987 kcal
今晩はノースリーブで走って正解。外がヌルかった。
10/10 20:42 
@に ゃ 350mlでも即行で酔いますw
10/10 16:37 
ボードの在庫があった模様。今回のハンマーは性能が尖がってないから乗りこなせるか な。
10/09 20:22 
タイム
0:51'57"18
18:43:23-19:35:29
走行距離
10.018 km
平均ペース
5'11" /km
運動消費カロリー
709 kcal
大会用靴で走。雨かも知れんので、ゴミ袋穴あけとZIPロック用意。
10/08 20:54 
シーズン準備でブーツとバイン新調した。板はダメ元で頼んではみたが、厳しいかも知れんが朗報を待つ。昨シーズン以上に滑り散らかすつもりw

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「第23回スコラ高原クロスカントリー大会を走ってきた。 http://cvw.jp/b/1399512/40610390/
何シテル?   10/22 16:41
サーキットを走ったりジムカーナに参加したり、朝から晩まで車をイジったりする重度の車馬鹿です。冬は冬で雪山にてスノーボードを嗜んでおります。 その実態は、『趣味...
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