ひさびさにリンガーハットの皿うどん♪

控えめにミニにしてみたり？(･д･)

セットで５５０キロカロリーっす。



最近は、夕ご飯を２０時までに済ませる作戦を遂行ちゅう！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

すでに３週間近く、続いております！？

鮭の塩焼きが、とてもおいしゅうございました(￣▽￣)

さっぱりと、でもたっぷりと食べて約７００キロカロリー♪



今日の摂取カロリーは、約１８６０キロカロリー！？

いや、おやつがおいしくて・・・o(・ω・`)o

イカとキャベツのバター醤油味のパスタをお昼ご飯にいただきました！

キノコもたっぷりで美味しかったですよ(￣▽￣)

これで約５５０キロカロリー♪



あ、朝はゴマダレ餅を(￣▽￣；)

約３１０キロカロリーでした！！

ニラそばとイカそーめん、あと肉じゃがでした♪(￣▽￣〃)

特売のイカだったけど甘くてコリコリ！



たしかな満足で、約５２０キロカロリーでした～

朝ご飯と昼ご飯を忘れてた(￣▽￣；)



朝は昨日の暴飲暴食を反省して、秋刀魚の塩焼き定食で・・・

デザートの梨を含めて約７１０キロカロリー！



あれっ！？

想像以上にサンマって高カロリーo(・ω・`)o



そんなわけで昼ご飯は、コーンフレークをシャリシャリ・・・

おかわりしても約４００キロカロリー♪