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イイね!
2014年07月18日

東京通院

東京通院 先週木曜日の初診に引き続き東京の病院へ通院してきました。今度は新幹線です。食って、飲んで、ひと寝してついちゃうので速くて楽チンですね。ドアtoドアではちょうど車の半分の時間で着きますね。写真は渋谷スクランブル


今日は装具作成のための足型を採ってもらいました。それだけかと思ったら、装具士さんからボディーチェックを受け腰から下の問題点を改めて指摘されました。

最大の問題として足の回内・回外(カイナイ・カイガイ)とハムストリングスの硬さがあるそうです。


足の回内・回外とはゼロポジションに対して内・外それぞれ45°ずつ行くのが普通だそうです(足関節+股関節で合計90°ずつで床にぴたっと着くそうです)が、すぎBOWの場合・・・



ゼロポジション、回内、回外の順ですが、回内は足関節がちょっと向くだけで重症です。
この動きと、ハムストリングスの柔軟さで足裏への衝撃を弱めているとのこと

ヒール&トゥーできなくはないのでさほど気にしていませんでしたが、なんとなくやりづらいのはこのためかと・・・ 股関節周りのケアが必要のようですね。



理想のドライビングのためにもケアは必要みたいですよ


追記
前回空振りしたSIFOさん行ってきました。


先週はたまたま臨時休業だったそうです。



で、ステッカー色々買ってきました♪



体についてやるべきことが見えてきましたし、Goodsも手に入ったし、満足満足♪

ブログ一覧 | 原因不明の痛み | 日記
Posted at 2014/07/18 22:36:25

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この記事へのコメント

2014/07/19 00:01:55
自分も右足首を痛めて以来、おとなしい運転しかできません( ̄▽ ̄;)
ストレスたまりますねー(泣)
コメントへの返答
2014/07/19 11:48:14
土台となる部分だけに我慢はよくないようですよ。

僕の場合は生まれつきで自覚のない部分でもありますが・・・

早く治るといいですね。
2014/07/19 16:07:30
Kさん居ました?

ともあれ足の件は通院の効果が早くでるといいですね。
コメントへの返答
2014/07/19 17:26:18
そういえば、どなたにも名前は伺っていませんでした・・・ (^_^;)

そう何度もいけないような気がしていましたので。

ブログには書きませんでしたが、”ゼロポジション”を意識してストレッチをしたほうがいいとも伺いまして、早速実践しています。

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