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イイね!
2007年02月14日

筋肉痛

こんばんわ~

月曜フットサルして翌日に筋肉痛出たまではよかったんですが、未だに治りません。(笑)少し歩いては「足痛い」、階段上り下りしては「足痛い」・・・
なんだかお年寄りになった気分です(まぁ、充分お年寄りの部類に入る年なんですけど)
もちょっと運動マメにしないとダメっすねぇ~
ブログ一覧 | ぐうたら | 日記
Posted at 2007/02/14 23:31:41

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この記事へのコメント

2007/02/15 00:01:18
筋肉痛の時はストレッチをするか、軽い運動をした方がよいかと。

それはそうと、年寄りなんていうんじゃなぁ~い。(苦笑)
コメントへの返答
2007/02/15 00:49:22
こんばんわ

なるへそ、ストレッチとか軽い運動(ジョギングとかいいんですかね?)するといいんですか。何にも考えないで運動するもんだから後処置大変です

う~ん、最近は数年前の体力って無くなりましたもん。今考えると若かった頃って・・・すがいなぁ~って!
こういう考えかた自体が年寄りくさいなぁ~ってことです(笑)
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