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イイね!
2012年08月18日

ランニングの後の楽しみは・・・。

暑い中、ランニングが終わった後の楽しみは、なんといっても
 『氷をタップリ入れてキンキンに冷やした烏龍茶』・・・である。

ランニング前にジョッキに氷と烏龍茶を入れて冷蔵庫に保管。

ランニングから帰って、汗だくでよろめきながら冷蔵庫に辿り着き、一口だけ飲む。
プハァ~~~五臓六腑に染み渡るぜぇ。

残りは再び冷蔵庫へ。
シャワーを浴びて体重を量ってから、残りの烏龍茶を急いで飲み干す。
ん~~~~まぃ。  幸せを感じるひととき。

計量後のボクサーの気分だ。
渇いたカラダが水分を求めている。
本当はポカリスェットのほうが良いのだろうけど、烏龍茶でも充分すぎるぐらい幸せになれる。

健康を感じることができるひとときである。
感謝感謝。


.
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Posted at 2012/08/18 23:23:08

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この記事へのコメント

2012/08/19 00:02:07
私はパック状の容器(ポケットサイズ)に、アクエリアス(ゼロ)を詰め替えて使用してます。
それを凍らせて、ポケットに入れて・・・5km地点を過ぎたところで、走りながら飲む。
そして、残る5kmを走りきるということをしております。

乾いた喉に飲み物が入ると生き返りますよね。
コメントへの返答
2012/08/19 06:38:16
おぉ、若者はハイカラなものを使っているようですな。
私は、昔所属していたバスケットボール部の悪魔の規律・・・『練習中に水を飲んだらコンクリートに砂をまいてその上に正座2時間』・・・を今でも守っています。
あ~~~~アホらしい・・・と思いつつ。
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