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イイね!
2008年06月16日

走る と言う事・・・。

走る と言う事・・・。 Superfly の 「愛をこめて花束を」
のサビを鼻歌で唄おうとしても
どうしても
Mr.Children の 「CROSS ROAD」
のサビになってしまう澤圭太です。

7月4日の関越ジムカーナ
12日のカートレッスン、24日の富士ジムカーナ
沢山の参加希望&問合せありがとうございます。

いよいよ水曜日フランス出発に向けて
準備が佳境です。
→まだ事務所に居ます・・・。


事務的な準備もさることながら
ここ2週間ぐらいで
アスリートとしての体作りもしっかりと
レースモードにして調整をしてきました。

澤の場合・・・と言うよりも
レーシングドライバーと言われる人々に必要な体力とは?

F1ドライバーはマラソン選手並かそれ以上と言われますが
基本的に必要最低限の筋力で心肺機能(心配昨日ではありません)

そしてその筋力を自在にコントロールする能力やバランス感覚が
大事だったりします。

当然、澤のトレーニングを見たことある方は少ないでしょうが
きっと色々な意味で驚くと思います。

でも、スポーツに一番大事なのはメンタルですよね。
「これだけしっかり準備をしてきたのだから大丈夫」という暗示を
掛けるためにも僕はトレーニングは大事だと思います。

そして、題名の通り
”走る”
これが人間の基本なんだと思います。

走ることで体は揺れて、無駄な肉は削ぎ落ち
必要な筋力は残り、心肺機能も保たれる・・・。


ギリギリの戦い、サイドバイサイドの競り合いになった時
この1LAPでパーフェクトなラップを刻むとなった時
心拍数180の奴は決して心拍数130の奴には勝ち続けられないのです。

だから澤はこれからも走り続けます。

日曜日はお台場の仕事を昼で終えると
千駄ヶ谷の国立競技場へ。
いつものコース 外苑~迎賓館~赤坂警察~青山一丁目~青山墓地
伊藤忠商事~そして外苑 という約7キロのコースをジョギング。
梅雨の合間の良い天気で湿気も少なかったので
非常に気持ちよかったです。

汗をかくのは脳内リフレッシュにもなるし
悩み事も意外とすっきりしてしまったり
あの人に連絡しなくては~とかこの用件を進めないと~とか
当然、走りのイメージトレーニングにも良いのです。


そうやって日頃の生活の中でちょっとした刺激を作ることで
平凡な毎日から脱却すると
新しい自分に出会えるかもよ~!?

と、尾崎豊のような締めでした。

決して盗んだバイクで走らず、自分の足で走りましょう。


画像が気になる方・・・
こちら でも紹介されています。
澤圭太の個人スポンサー(一口10万円)を募集しております。

真中の白枠の部分にお名前が入ります。
(既に10名の方のお名前がここに入って居ます)
このロゴはマシンのリアバンパー両サイドに名前が入ります。

そうです、一緒にフランス:マニクール
ドイツ:ホッケンハイムを澤と共に走るのです。
現地のレースグッズ御土産や写真プレート等のプレゼントも予定。


詳しくは改めてご紹介したいと思います。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/06/16 22:47:09

イイね!0件



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この記事へのコメント

2008/06/16 23:14:48
体力か~

たしかに夏場とか・・・・
不安だ・・・・
トレーニングしないとな~

(気持ちだけ・・・)

レース頑張ってきてくださいね~♪

コメントへの返答
2008/06/18 10:21:42
ありがとうございます。

行ってきますっ!!
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