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イイね!
2011年08月07日

本日も朝練♪

本日も朝練♪ ちょっと朝寝坊しましたが、なんとか6:30ぐらいから走りまして。

実走行時間:1時間58分15秒
平均心拍:137/min
最高心拍:182/min
消費カロリー:1194Kcal
本日の全行程距離:45.4km
平均時速:23.1km/h
最高時速:48.0km/h
平均ケイデンス:85/min
最高ケイデンス:106/min
Onix積算距離:2197.4km

いやぁ、暑かった・・・(滝汗



そろそろホイール発注しないとコウノトリに間に合いませんなぁwww



ブログ一覧 | 自転車 | クルマ
Posted at 2011/08/07 15:43:44

イイね!0件



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この記事へのコメント

2011/08/07 16:40:50
お疲れ様です~♪

impカーニバルも暑かったっす

ホイールは、レーシングゼロに決まりですね(・∀・)
コメントへの返答
2011/08/07 17:19:33
お疲れ様です~

いってたんですねぇ。
コチラはチャリ後はずーっと引きこもりでwww

え、えー、まぁー、そーかなぁー(^^;)
2011/08/07 21:09:44
え〜ZIPPぢゃないの〜www

昨日は神戸の花火&泊まりでしたので、また走れず。。。
やべ〜
コメントへの返答
2011/08/07 22:49:28
ZIPPは予算オーバーですっ(キッパリ貧乏爆

神戸の花火なんて学生時代以来見に行ってません・・・
っちゅーか、混みすぎでしょ~(逃
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