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2016年11月20日 イイね!
塗装から1週間がたちましたので、エアロ類をしっかり取り付けました。








…メチャクチャカッケーっす‼
んで、余った塗料を豆板醤の瓶に入れてもらってたので、キャリパーでも塗ろうかなと思います(笑)


えらいメタリックな豆板醤やね(笑)
タッチアップにも使えるね( ̄ー ̄)

…と思っていたら!すでに固まっていて終了・チーンでした(爆)

しょうがないのでホームセンターで普通の油性ペンキを買って来たので、これでキャリパー塗ります。


現在はこんな感じです。
知り合いにやたらとゴールドで塗る人がいます(笑)カッコ良いけどね‼


タイヤ外して、ワイヤーブラシでゴシゴシして、ブレーキクリーナーからのシリコンオフで下地作りしました。
で・塗り塗り


見える所は丁寧に。見えないところはそれなりに‼
完成!


良いっスね!
シャレオツになりました( ̄ー ̄)

で・塗り塗り中、嫌なもん発見しました。


ドラシャブーツ終了~。
サニスカ医院に行かんと。
Posted at 2016/11/20 14:14:06 | コメント(2) | トラックバック(0)
2016年11月13日 イイね!
私は変人なので、人と同じは嫌なんです。白とか黒とか銀も無難で良いけど、やはりなんか攻めたいんですよねー。
…まあ、子育て用にミニバンを用意する計画はあるみたいなんで、そうなればセルボが私の通勤車となるので好き放題しても良いでしょう(笑)

目指すはこの感じ


こんなのもカッコ良いですなー


ちょいと差し色に赤。シャレオツではないか(笑)


うーん。ナイス!
ではでは、このような方向を目指し、作業をしていきましょう!何とか土日で仕上げる方向で行きます。


塗りたいパーツを外して塗装前の下処理をするんですが、土曜が半日出勤になってしまい時間がない(-_-;)
ほぼほぼのパーツがスコッチとクレンザーで洗っただけになっちまいました。


さて、毎度毎度厚かましくお世話になっているサニスカ兄やん宅で吹いてもらいました。
ソリッドカラーの赤の予定でしたが、メタリックしかないとの事でメタリックレッドになりました(ラッキー!)


で、復旧していきます。




サイドスカートは乾燥してからでないと取り付け出来ないのでまだですが…。
メッチャカッケー‼
私の脳内シュミレーション通り(笑)
イカスー( ̄ー ̄)
なんかイメージ的には


こっちになったね(笑)

毎度毎度サニスカ兄さんありがとうございます!

あ!フロントの牽引フックの部分のカバー塗るの忘れた(爆)まあ、カーボンシートでごまかそ(笑)


Posted at 2016/11/13 20:55:52 | コメント(1) | トラックバック(0)
2016年10月16日 イイね!
…今乗っているスクーターにはヒートガードが無いので暇だし作ってやろうと思います。
素材はこちら5mmのアルミ板

まずは段ボールにお絵描きして、チョキチョキ切ってアルミ板に転写します。

コンターマシンにてザックリ裁断

グラインダーにて整形します。

どうせ暇だし、板なんでバフ掛けでもしようかと。表面処理を落とします。

で・デザインをどうしようと考えて下向いてたら靴に描いてあったよ。カッケーロゴが‼

はいPUMAー(笑)
これは表面でを剥いだ段階で、ここからペーパーをあてていきます。
100➡320

400➡2000

仕上げはホワイトダイヤモンドで。

ペーパー掛けから仕上げ磨きの合計所要時間は60分ほどです。…手抜き(笑)

まあまあですな。アルミなんで多少の曇りはあるでしょう?
いざ装着


世の中広しと言えどこんなことしてるアホはおらんやろー(笑)
…名付けてプーマフラー(笑)あー面白かった(笑)
Posted at 2016/10/16 16:20:34 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2016年09月30日 イイね!
ケトジェニックダイエットから1月が経過しました。まあ、結果はこんな感じです。

体重約2kg体脂肪約−2%ってところですか…。誤差の範囲じゃね?っていうのが正直な感想ですかね。
後1ヶ月でどう変わるかは楽しみですが、劇的には変わらなそうな雰囲気がプンプンです(笑)さて、現在の食事はこんな感じです。スーパー手抜き飯(笑)毎日同じ(笑)以外と飽きないのが不思議です(笑)


プロテインとチーズ2個


皮剥鳥胸肉とひき肉とキノコと卵と野菜。


皮剥鳥胸肉と野菜と卵とお魚…ほぼ昼と同じ(笑)
寝る前

あたりめとクルミ…平日はゼロコーラで、休み前はハイボールで(笑)
こんな感じで1日2000〜2200Kcalで糖質は20g以下です。スーパーケトジェニック状態です。
トレーニング前に中鎖脂肪酸を大匙2杯摂ってます。効果はわからんっ(笑)

体調はいたって普通で不具合は特にありません。ホンマにケトーシスになってるかが最大の謎!

そしてなぜかベンチプレスだけ異様に劣化しました。他は現状維持かむしろ伸びています。これも謎!…単純にベンチプレスが苦手とも言う(笑)

後1ヶ月でライザップみたいな絵が撮れるかなー?…若干あのビフォーアフターの絵のカラクリ分かってるけどー(笑)

Posted at 2016/09/30 23:12:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2016年09月20日 イイね!
さて、ケトジェニックダイエット(糖質制限)を始めて20日が過ぎましたので、記録を残しておきます。
さすがにそろそろケトーシスに入っただろー。劇的に脂肪が燃えて燃えて燃えまくって

…ないね!!!!!
開始時から1kgとかしか減ってないやんけ!!14日目まではケトーシスに入るため、ひたすら脂質を多く摂って、カロリーも平均3000Kcal位摂ってましたが、今は維持カロリーの2200Kcal(これでも低すぎると思う)位に抑えてますが、それでもまだ痩せる兆候は見られませんな(笑)段々不信感すら出てきた(笑)

相変わらず空腹感はあまり出なし、同じメニューが続き飽きも来てるので、朝はプロテインだけになったり、全体的な食事量もかなり減って来ました。今の摂取カロリーの約半分はマヨネーズに頼ってます。脂質はエネルギーとして必要だろうからマヨネーズは必須です。…マヨネーズやめたらどうなるんだろうか。…きっと筋肉もろとも無くなる気がします。

まあ、食事量が低下してるので、このようなサプリメントやら中鎖脂肪酸、オメガ3達に頼ることもあります。…ま、痩せてないんでどうでもいいですけど。

まあ、とりあえずは摂取カロリーはこのまま維持カロリー位は摂取しながら続けてみようと思います。…減らしたらただのカロリー制限ダイエットになってしまうし(笑)しかし一般的にスーパー糖質制限とは1日の炭水化物摂取量が60g以下の事を言うらしいですが、私は今だに1日20g以下生活を続けていますが…大丈夫だろうか(笑)今のところ特に問題なく生きてますが(笑)もし奇跡的に医療関係の方がこの記事を見たらなんか進言して下さい(笑)

…サニトラ車検切れたなー(笑)
Posted at 2016/09/20 22:30:44 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
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「あれって皆なるんやねー!整備手帳とかの画像も敏感に開きまくって見にくいよねー‼」
何シテル?   10/21 18:09
旧車に興味が湧いている今日この頃。 会社には工作機械がたくさんあるのに使い方が全くわからないヘタレです。 3年後位にはその機械を使いこなし、旧車を手...
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コッソリ覗かせてもらいますので(笑)

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