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2017年11月16日 イイね!

初開催11月王滝メモ 

初開催11月王滝メモ 




42kmの部は、滝越から逆向きにスタートし、国民の森を経由して鈴ヶ沢へフィニッシュするコース。(総距離24km)
今回のコース変更の詳細については、競技説明会にてご説明いたしますので必ず参加。
(1)防寒対策について
レーススタート時点で0℃を下回ると見込まれる。
<池田選手公式ブログ>
http://www.yukiikeda.net/blog.html#/detail/1419834184664914168

(2)スタート時間
42kmは7時レーススタート

(3)ファンツーリングについて
PowerBarアスリートがアテンドするファンツーリングは、当日受付も可能

(4)大会開催有無について
週末18日(土)、19日(日)にかけて冬型の気圧配置となり、真冬並みの強い寒気が流れ込むことが見込まれます。標高1500mを越える地点では-5度以下となるため、低体温症のリスクが非常に高くなる。
<パワースポーツfacebookページ>
https://www.facebook.com/outdoorsportsjapan/



王滝天気予報
https://tenki.jp/forecast/3/23/4830/20429/3hours.html

周辺ライブカメラ
おんたけ王滝八海山ライブカメラ 
http://202.189.152.161/live/index.html?Language=1&ViewMode=pull
御嶽山滝越ライブカメラ(長野県王滝村滝越) http://www.cbr.mlit.go.jp/tajimi/desk/sabou_027.html
Posted at 2017/11/16 00:25:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年11月09日 イイね!

滋賀県 宿泊 仮

民宿舞子屋
比良招福温泉 ホリデーアフタヌーン
ペンション カッコーの巣
Racine home 針江
ヴィラ 山水

Posted at 2017/11/09 04:39:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2017年10月09日 イイね!

浜名湖1周ロングライド 12月1日(金)~3日(日)

●浜名湖ロングライド  ロードバイク×電車
行き先 沼津駅

日時
未定

●宿泊場所 5000円以下 チェックイン・アウト時間にゆとりがあるもの
沼津

●持ち物
輪行バッグ、耳せん、電車の中で退屈しないもの、携帯充電器、空気入れ、スペアチューブ、タイヤレバー、着替え

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

●仕事後の夜移動の限界は沼津か??

●移動手段
・行き 沼津まで(前日入り)
西那須野→沼津 19:42発 24:37着 宇都宮乗換(沼津行き終電グリーン車)

帰り
小田原→西那須野 19:22発 23:27着 (黒磯行き終電グリーン車)
小田原→宇都宮   21:15発 24:30着 (宇都宮行き最終グリーン車)
Posted at 2017/10/09 22:55:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロングライド | 日記
2017年10月09日 イイね!

マラソン ステップアップ目標タイム

スピードが欲しい、デュアスロンもあるのでランを疎かにする訳にはいかない
現在のタイム 3.6km 14分50秒(1km/4分7秒)

★ステップアップ目標練習タイム
①1500m  6分
②1500m  5分
③3000m  12分
④4000m  16分
⑤10000m  45分
⑥5000m  20分
⑦10000m  40分

★目標レースタイム   
2.2km  7分13秒(1km/3分17秒)
3.6km  11分30秒(1km/3分12秒) 
Posted at 2017/10/09 19:53:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | トレーニング | スポーツ
2017年10月03日 イイね!

東京湾一周ロングライド 逗子or伊豆

●東京湾一周ロングライド 三浦半島  ロードバイク×電車
行き先 逗子駅

日時
11月~12月

道順
宇都宮→小山→高崎→秩父→奥多摩→大月(宿泊)→河口湖→小田原→逗子

秩父鉄道


●宿泊場所 5000円以下 チェックイン・アウト時間にゆとりがあるもの
逗子


Train Hostel 北斗星 (馬喰町)


●持ち物
輪行バッグ、耳せん、電車の中で退屈しないもの、携帯充電器、空気入れ、スペアチューブ、タイヤレバー、


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


★●やりたいこと・行きたいところ
食べる
温泉
駅前でおいしいもの
電車を見る
名物


●移動手段


・行き 大船まで
宇都宮→大船  始発4:37発  7:15着 (グリーン車)


東武宇都宮→浅草 7:00発   9:11着 しもつけ282号(浅草行) 2020円

帰り
浅草→東武宇都宮 18:20発 20:20着 しもつけ283号(東武宇都宮行) 2020円



●お土産


●その他
ロードを組み立てる、ばらす時間
もう一泊する余裕を持つ

伊豆一周
http://cbnanashi.net/cycle/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=12363&forum=124
Posted at 2017/10/03 12:20:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロングライド | 趣味

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