束子のブログ一覧

明け休み～サクッと和菓子屋に寄り道しつつ帰宅。証明写真を撮らないとなので上だけ準備してサクッとキタムラへ～で所用を済ませて再度帰宅。で、片付け開始～先日ゲットした3本ローラーを荷物部屋に設置するために頑張りました(^^;。軽く試走～結構高いので慣れるのに5分程度壁に寄りかかりつつ～最終いい感じにペダル漕げました♪。まだ安定までは行かないのでボチボチ練習ですね。ちなみに気を抜いて一度落車しましたよ…orz。けどコレで天候に左右されないので色々と楽しみですね♪。ま～そんな感じで～夕方はサクッと何時ものルーチンで～。さて早目に寝よ～


今日のお昼は和菓子屋さんの赤飯と団子～ウマっした♪


片付けてたら中から懐かしのサイン書いてもらったTシャツがｗｗ。置いてる椅子は中学の時作ったやつでした(^^;


片付けで～乗ってたバイクのパーツとかも出てきた(^^;。今は車いすとか作ってるんでしたっけ？


片付けしてたら4AGの整備解説書のコピーが出てきたｗ


こんな感じで組み立てて設置した～いろいろ試しつつ練習ですね(^^)

チャリ屋さんが良い物ですよ～といってたのでチョッと調べてみたら…素晴らしいコンポ搭載なのか～( ﾟДﾟ)。1988年のモデルらしいから26年前の物なのね(;ﾟロﾟ)。 ここで拝見→http://cyclotourist.web.fc2.com/special_32.html　メンテしつつキッチリ使いこなせるように練習しよう(*´∀｀*)

今日は～休みってことで朝のルーチン後にペダル漕ぎに行きました～♪。先ずは第一目標のチャリ屋へ～ペダル換えて貰ってニューシューズで脱着の練習して～って感じでいい感じに慣れた所でサクッとサイクリングロードへ～今日はケイデンス90の感じをつかむように漕いでみた～もちろん回せるギヤでですけどね(^^;。意外と風が強めでキツかったけどゼロスタートから90に持ってく感覚は掴めたんで良かったかな～漕いでて目標があると楽しさ倍増ですね～心拍数は150～170位でしたね～もうちょい例の本を参考にしつつボチボチ練習ですかね(^^;。途中でシューズカバー付けたらクランクに若干するので帰り掛けにチャリ屋へ～微調整して貰っていい感じ～チャリについて色々と教えて貰ったりお勧めコース教えて貰ったりで～色々有難うございます<(_ _)>。何かの時は宜しくお願いします。ま、そんな感じで帰宅～距離 39.1㎞ 平均18.7 2時間5分ほど楽しく走れました♪。で、片付けからのお昼～食べ終わってから嫁さん実家に呼ばれたのでチョイ顔出ししたらＴ社の営業さんがｗｗ。今後の意向とかをはなしときました。ま～そんな感じで弱虫ペダル見たらお迎えいこ～


さよならペダルしましたｗ。コレはコレで一応ストックしておこうかなと…



で、新たにココだけエボリューションしました♪。楽ちんでいい感じですね～歩くのはちょっとですけど…(^^;


お昼はカレーうどん作った～

今日は～休みってことで何時もの朝のルーチン後にペダル漕いできた～♪。今日は通勤ルート開拓第三弾ってことで仮想しつつ距離を伸ばしてみた。前回までのポイントで一度休憩＆各部をチェック～旧車なのでね～若干緩みが出やすいみたいで…たぶんOH出した時に言われてた部分なのでま～仕方なしってことで…(^^;。再度調整と締め直しして再スタート～ちなみに此処まで車で通過するときの時間とあまり変わら無い罠ｗ。この辺りからサイクリングロードの路面が荒れてる様子で路面改修入って迂回とか～途中で桜並木を抜けるコースになってるんですね～春先は桜吹雪見つつ走れそうです♪。今日は基本荒川の右岸で～時間とキリのいいところで折り返し～あと少しで職場付近までたどり着けそうです。帰りはひたすら漕ぎ～途中抜かれる時の掛け声をかけられたり～往きにすれ違った方とまたすれ違ったりしつつ帰宅。今回は、2時間40分 約47km 平均18km/ｈ　で走りました。タイヤもイボイボがようやく取れそうな感じ～次は職場付近まで走り切りたいですね～。帰宅後は片付けてお昼～のんびりしたらお迎えかな～


途中の一コマ～ここまでは車と大差ない時間で来たけどここからはやっぱり走り込んでいかないと中々に難しそう…(^^;。


お昼はコレで～見切り品で安かった～♪


帰宅後に頼んどいたこれが来た～猫つながりでｗｗ