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伊号403のブログ一覧

2015年08月31日 イイね!

1000キロカロリー!


今月の走り込み結果を。



18Run で、191.9km


トータル、

729.6 km


目標の1200km走まで残り4ヶ月で、
残り 470.4km

やっと先が見えて来ました(^^)。






で、
今日のペース。

〈第1走〉



5.26km/30mim







〈第2走〉



5.44km/30mim

10.7km/h

1000キロカロリーは、消費しているんですね(・・;)。
Posted at 2015/08/31 22:22:34 | コメント(3) | トラックバック(0) | 運動 | 日記
2015年08月30日 イイね!

出るか出ないか!


今日はちょっと迷い事を。

実は、
ある大会に出場するかしないかで、迷っています(ーー;)。





















フルコンタクトの空手の大会。







申し込み期限は、



明日迄。




今回出場させて貰えるクラスは、マスターズではなくて一般のクラス(ーー;)。
とても、いい経験になる。

しかし、空手の大会から2年程ブランクがあり、練習の絶対量も足りない(ーー;)。


夜勤しながら、もう少し迷ってみます(^^;; 。



(注)相方は、若者に混じってオッさんが試合に出るなんて、ダサいと言っていますσ(^_^;)。
Posted at 2015/08/31 00:24:10 | コメント(4) | トラックバック(0) | 運動 | 日記
2015年08月29日 イイね!

長生きしているのか?


職場の駐車場にて。





蝶が、縁石に留まっていました。


時期的に暫く蝶を見ていなく、もうシーズンが終わったものと思っていたので、軽くビックリしました(・・;)。

北海道は、まあまあ寒くなって来たのに、
時期ズレして孵化したのか、長生きしているのか?









因みに、名前分からずデス(^^;; 。
Posted at 2015/08/29 22:43:58 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日常 | 日記
2015年08月27日 イイね!

ただ、昨年も!


職場の近所にある施設です。




防衛省の

「カリメロレーダー!」







で、
2基あるレーダーの1基が、










剥き出しになってた〜!







ズームを。



フムフム、
「結構な無機質感!」、カッコ良い(^^)。







正面に回ると、こんな感じ。



当たり前ですが、

超〜レーダー!




ただ、
昨年もこのレーダー、バラしていたはず(^^;; 。
Posted at 2015/08/27 22:39:35 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日常 | 日記
2015年08月26日 イイね!

朝焼け!


今日の朝。










AM 4:45



iPhone







AM 4:55



iPhone

なかなかねキレイな朝焼け!だったのですが、上手く撮れず。
なかなかコマーシャルみたいには、撮れないものですね〜σ(^_^;)。


望遠レンズのピント調整に、カメラ本体も一緒に送ってから1週間、まだ連絡来ず。

来月からイベントの撮影を頼まれているので、早く戻って来て欲しいです(^^;; 。
Posted at 2015/08/26 22:52:03 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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