くまクマのブログ一覧

近場の味噌ラーメン専門店の九州麦味噌ラーメン大盛り・・・冬の味噌ラーメンは旨いですよね（笑）
他に信州味噌と北海道味噌がチョイスできます・・・・・おっと本題から大きく外れたぜｗ


「あれ？１２月分は？」は年末年始のあれこれでデータ取り損ねたのでパスします　
m(__)m

んで１月は・・・・・・




９８．１→９７．９

殆ど変わらず　　(；´Д｀)

とゆうのも月初めでギックリ腰的腰痛を発症しまして　ほぼ丸々、水泳お休みいたしました(>_<)

今現在は治療の甲斐あって腰痛は癒えたのですが若干背中の張りがある上に長期休みの影響ですっかりテンションだだ下がり・・・・・・・肩まで激痛みに襲われるし　(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

とはいえスポーツクラブ代金が勿体無いので何とか今週中には気持ちをたかぶらせていきたいと思います







ごちそうさまでしたｗ

という名のダイエット活動記録　(笑)

写真はこの前のジムカーナ前に４点ハーネスの取り付け場所をアイボルトで適切な位置に付け直した結果　このようば無様な事にｗ
ベルトが腹に食い込んでいます　(ノД`)

呼吸法で腹引っ込めてようやく止められました　(^_^;)























早速結果報告を





１０１→１０１

ｏｒｚ



残念な結果でした　・゜・(ノД`)・゜・

しかも最後の週丸まる運動を休む体たらく・・・・

現状一番の問題は夜の運動（水泳通い）が睡眠不足の原因になっている→なので疲れが取れない（本末転倒なり）
(;´Д`)ｳﾎﾞｧｰ

毎日残業なのでどうしても遅くなる・・・・（しがない労働者のため残業ないと困るし～）

なんとかならんかね～
( -ω-)y─━ =3

んまぁ、１２月、改めて明日から頑張るべ　　今日はあれこれ用事に前日の寝不足のためお休みｗ

９月の東海HOT-Kミーティングで痛感したストレートの遅さと加速の鈍さ
何とかしたい(;´д｀)

前走っていた青のミラジーノは速すぎで手も足も出ませんがｗ


意外と旧コペンとのストレートスピードの差はごくわずかでしたのでなんとかすれば勝てそうです・・・とゆうか基本ワークスの方が速いはず・・・・何故？
(´-ω-`)

それを解決する為に考えたのがまずは定番軽量化！！(・∀・)

ここに宣言します

アルトワークス軽量化大作戦　と言う名のダイエット(笑)

だって日常の足車の内装剥がすのはリスクあるし弟から聞いた話で「新規格車は旧規格車に比べて内装はがしても大して軽量化しない（ダートラで不人気理由の一つとか）」と聞いているし

タービン交換もあるかと思いますが

「はぁ？内装剥がすとかタービン交換より痩せろ！！　( ﾟдﾟ )」の指導がｗｗ

１０３キロの体重はウエイトハンデにも程がある！！・゜・(ノД`)・゜・

せめて３０キロは減らしたいですね・・・これだけ軽量化すればレッドブル飲まなくても羽が生えたような軽快な動きするだろうな～きっと(笑)

ダイエットの第一歩として数ヶ月前から食事コントロールはしていたので先月１０月半ばからよいよあれの契約を



こっちの契約じゃなかった(;´д｀)




某所スポーツクラブに入会！！　本気の証です(｀・ω・´)



数年ぶりの運動ですので当面は水泳ダイエットで






とりあえず１０月１５日～３１日までの報告を

毎月末に報告していきたいと思います　




まずはここから抜けないとね（爆）