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  5. 戻らないし止められないけど… [hagetaka]
イイね！
   
2015年09月17日

戻らないし止められないけど…

以前の雨降り続き時にセレの不調
復調してからはじめての雨降り日
ちょっと心配でしたが絶好調！
まだ油断はしてませんが…(汗)

今回の本題は車の話やないので、
スルーしてもえぇですよ～

先日久々に運動して、心肺機能の
低下をヒシヒシと感じた

自宅で筋トレはしてるけど…

こりゃアカンと思ったので～

密林を物色してポチっと…


やらにゃ～いかん状況に追い込む！

そんで昨日の朝

近所の川沿いをランニング
いや～半分ウォーキング…(汗)

近々の目標は決めたコースを一定の
スピードで走りきることかな～

別にCMでよく流れてるビフォー画像
のような身体を目指してないけどさ～

本当は心肺機能低下だけでなく、取り
戻したいんだなぁ

時間は戻らんし、止められもしない
けどね
やればそんな気になれるかな～と…










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Posted at 2015/09/17 22:55:45

   

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この記事へのコメント

NAVY SNAKE
2015年9月17日 23:15
こんばんは！

最近運動する人が増えてますね～

日曜日、島忠に行ったら宇梶のワンダーコアの特売
やってました。まあ見ただけなんですが（爆
コメントへの返答
2015年9月18日 4:43
剛力ちゃんより宇梶…
まぁインパクト強いですからねぇ
あんなん買わんでも鍛えられますよ！
アミカ
2015年9月18日 9:13
女子友達が、ワンダーコア買って、腹筋が割れたって喜んでた(о´∀`о)
私も、そこまでは、求めてないけど、ストレッチや、ウォーキングやってます！
コスモスが、可愛い(*´∇｀*)
コメントへの返答
2015年9月18日 12:54
やり出すとハマちゃう方いますからね～
私も腹筋割れ目指してないですが…

身体を動かすとスッキリしますから、心身ともに良いことですよね♪
私は特にネガティブ防止法＝グダグダせず動いてしまえ～ なもんで…
=Mack=
2015年9月18日 12:38
自分もやらなきゃと思いつつ、サボり中・・
筋トレやウォーキングを日課にしてましたが、
サボり出すと始められない（笑）

ウォーキングは携帯の歩数計使って、
毎日１０，０００歩越すまで帰らない！を
目標にしてたり…。

仕事で外出が多かった日は容易くても、
１日社内で事務仕事の日はクリアするのに
大変でした。。。

コメントへの返答
2015年9月18日 13:00
日課にはするの大変ですよね
軌道に乗れば、なんてことなくても…

だから私は毎日を目標にはしてないです
辛くなったら続かなくなるので～

秋から冬は肥えやすい時期ですので、週に１回だけでも、軽く「スポーツの秋」を～

☆Dai☆
2015年9月18日 21:20
アディダス派なんですね
コメントへの返答
2015年9月18日 21:28
ナイキより～
プーマも好きだけど
バスケやランニングのイメージが…

   

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何シテル？   09/27 12:54
イタフラＨＢ好きオヤジのhagetakaです。 シトロエンクサラＶＴＳ⇒シトロエンＣ３⇒ プジョー２０７ＧＴとフランス車に乗ってました。 新車に魅力を感じず...
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