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イイね!
2015年09月17日

戻らないし止められないけど…

以前の雨降り続き時にセレの不調
復調してからはじめての雨降り日
ちょっと心配でしたが絶好調!
まだ油断はしてませんが…(汗)

今回の本題は車の話やないので、
スルーしてもえぇですよ~

先日久々に運動して、心肺機能の
低下をヒシヒシと感じた

自宅で筋トレはしてるけど…

こりゃアカンと思ったので~

密林を物色してポチっと…


やらにゃ~いかん状況に追い込む!

そんで昨日の朝

近所の川沿いをランニング
いや~半分ウォーキング…(汗)

近々の目標は決めたコースを一定の
スピードで走りきることかな~

別にCMでよく流れてるビフォー画像
のような身体を目指してないけどさ~

本当は心肺機能低下だけでなく、取り
戻したいんだなぁ

時間は戻らんし、止められもしない
けどね
やればそんな気になれるかな~と…










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Posted at 2015/09/17 22:55:45

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オハヨーです♪
Griffonさん

この記事へのコメント

2015/09/17 23:15:27
こんばんは!

最近運動する人が増えてますね~

日曜日、島忠に行ったら宇梶のワンダーコアの特売
やってました。まあ見ただけなんですが(爆
コメントへの返答
2015/09/18 04:43:18
剛力ちゃんより宇梶…
まぁインパクト強いですからねぇ
あんなん買わんでも鍛えられますよ!
2015/09/18 09:13:58
女子友達が、ワンダーコア買って、腹筋が割れたって喜んでた(о´∀`о)
私も、そこまでは、求めてないけど、ストレッチや、ウォーキングやってます!
コスモスが、可愛い(*´∇`*)
コメントへの返答
2015/09/18 12:54:04
やり出すとハマちゃう方いますからね~
私も腹筋割れ目指してないですが…

身体を動かすとスッキリしますから、心身ともに良いことですよね♪
私は特にネガティブ防止法=グダグダせず動いてしまえ~ なもんで…
2015/09/18 12:38:08
自分もやらなきゃと思いつつ、サボり中・・
筋トレやウォーキングを日課にしてましたが、
サボり出すと始められない(笑)

ウォーキングは携帯の歩数計使って、
毎日10,000歩越すまで帰らない!を
目標にしてたり…。

仕事で外出が多かった日は容易くても、
1日社内で事務仕事の日はクリアするのに
大変でした。。。

コメントへの返答
2015/09/18 13:00:37
日課にはするの大変ですよね
軌道に乗れば、なんてことなくても…

だから私は毎日を目標にはしてないです
辛くなったら続かなくなるので~

秋から冬は肥えやすい時期ですので、週に1回だけでも、軽く「スポーツの秋」を~

2015/09/18 21:20:22
アディダス派なんですね
コメントへの返答
2015/09/18 21:28:17
ナイキより~
プーマも好きだけど
バスケやランニングのイメージが…
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何シテル?   10/21 08:35
イタフラHB好きオヤジのhagetakaです。 シトロエンクサラVTS⇒シトロエンC3⇒ プジョー207GTとフランス車に乗ってました。 新車に魅力を感じず...
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