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暑くなって多少食欲も抑えられたためか、7月に入って体重を量ってみたら、ピーク時よりも5kg近く減っていました！そう書くとなんだかすごそうですが、実際は「元がどんだけあったんじゃい！」って感じです（汗）。
いずれにしろ良い機会なのでもう少し体重を落とし（できればもう2～3kg）、筋力や体力もつけたいと思って、このところ毎日のように家の周りを歩いたり走ったりしています。僕の家のそばには川が流れていて、その周囲に遊歩道があります。そんなのをのんびり一時間くらい歩いていると、いい運動にもなるしいい気分転換にもなります。それにしてもこうして歩いてみると、今までいかに歩いてこなかったかがよーくわかります。「えっ、こんなところがあったの？」なんていう場所が、車でしょっちゅう通り過ぎているところにあって、この場所に引っ越してきてからすでに5年以上が経つのに（それ以前もこのあたりはいわば地元で、しょっちゅう車ではうろうろしていました）、知らなかったものがたくさんあったことに今さらながら気付きました。
今月の頭からはジムにも通い始め、なるべく毎日体を動かそうと思っています。スポーツはまるでダメな人間ですが、こうして体を動かしてみると、なかなか気持ちがいいものですね。
車ネタではなくてすみません！ここにこう書いておけば、三日坊主にならずにすむかと思いまして（笑）。すでに半月以上過ぎて、今のところ毎日ではないですが、なんとか続けています！
車の運動性能も上がっているのだから、人間の運動性能も少しは上げないと…（笑）。