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2012年08月02日 イイね!
今月の成果

65.60kg
体脂肪率 13.1%
内臓脂肪指数 8.5

目標「66.00kgを切る!」はクリア。
年初からでは7kgぐらい減ってるね。

ということで、今後のプランを見直し。
8月末 64.8
9月末 64.0
10月末 63.5
11月末 63.0
12月末 62.5

7月末の目標は0.8kg減の「64.8kgを切る!」 。
Posted at 2012/08/02 22:59:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
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