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カシーのブログ一覧

2012年06月27日 イイね!

1000kcalの壁。(^_^;)

1000kcalの壁。(^_^;)こんばんわ。(;´д`)

一応、私の体格で、ゆったり痩せるには、1日1800kcalなのだそうです。(^_^;)

でも、

これは外せない。(;´д`)

ビーーーーーーーーーーーール



発泡酒。(^_^;)


今のところは、350mlのダイエットビール1本位なら良いと言われていますが、まあ、この際なので、ゼロビールに乗り換えです。(;´д`)

で、画像の通りここ1週間の晩ごはんは、こんな感じです。(^_^;)

金欠の影響もあるので、一石二鳥です。(・∀・;)


ちなみに、今日一日のメニューは。

朝食 会社の食堂で朝定食。 約400kcal 160円

昼飯 ウーロン茶 500ml 約0kcal 100円

夕食 冷奴+キュウリ+プチトマト+刺身こんにゃく+鳥むね肉+ゼロビール 約630kcal 700円(今日の夕食、日によって変わる)

間食 バナナ1本 炭酸水(無糖)2L ウーロン茶500ml 約80kcal 220円

まあ、日によって、若干変わりますが。(;´д`)

明日からもう少しカロリーを下げて、1000キロカロリー切りを狙います。(^_^;)



でわでわ。


Posted at 2012/06/27 19:34:58 | コメント(5) | トラックバック(0) | 男の料理 | グルメ/料理
2010年03月28日 イイね!

ただいま、仕込み中。(・∀・)ニヤニヤ

ただいま、仕込み中。(・∀・)ニヤニヤこんにちわ。
カシーです。(`・ω・´)ノ

時間が余ったので、久しぶりにカレーを仕込んでます。
カシー特製薬膳カレー(・∀・)ニヤニヤ


買い物ついでに、桜もちを購入。
松江市周辺は、この桜もちが普通に置いてあります。(・∀・)フマイコウノオカゲ

そろそろ、花見オフを考えたいです。(・ω・)


Posted at 2010/03/28 12:07:39 | コメント(0) | トラックバック(0) | 男の料理 | 日記
2009年08月21日 イイね!

(@▽@)ノD

(@▽@)ノD今から飲んでるカシーです。

今日の晩ご飯はカレーです。(^^)

ちなみに鳥取県はカレーの消費量が多いとか。(^^;

アメリカとかでは家でカレーは作らないとか(^^;;



まあ、美味しいからいいにしましょう。(・ω・)ノ


酒を飲んでから、不在者着信が携帯に・・・。

車高調治ったって。(^^)ノ

でも、




飲んじゃってるし・・・。


と言う事で、明日の夕方に取りに行ってきます。(^^)

交換はしばらく先になりそうです。(^^;

支払いは、12ヶ月点検と抱き合わせて払っちゃいます。(^^;

また、ローンレンジャー・・・・。(^^;
Posted at 2009/08/21 16:19:56 | コメント(2) | トラックバック(0) | 男の料理 | グルメ/料理
2009年08月19日 イイね!

ゴーヤチャンプル。(・ω・)ノ

ゴーヤチャンプル。(・ω・)ノ今日の晩飯は、ゴーヤチャンプル&パプリカサラダです。

この後、ご飯×2杯追加したのはナイショで・・・。(^^;

今回のチャンプルは、パプリカ(緑)とナスと鳥の胸肉が入っています。(^^;

少し余った分は、明日の朝飯になります。(・∀・)


早く給料日にならないかな・・・。(^^;
Posted at 2009/08/19 21:39:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 男の料理 | グルメ/料理
2009年08月16日 イイね!

パプリカ美味しい。(^^;

パプリカ美味しい。(^^;あまり上手に料理が出来ると、彼女が出来た時、手料理を作ってもらえないのではと、心配気味のカシーです。(--;

先日実家で貰ってきたパプリカを料理しました。(^^;

赤く熟れたやつを生で食べてみたのですが、
これがまた甘くて美味しい。(^^)ノ

なので、早速サラダの具にしてみました。(・ω・)

チョットづつ、やせる方向に食生活をシフトしています。

でも・・・。

ビール(ビールや発泡酒や第3のビール)だけはやめられない・・・。

飲む分、朝と昼を減らして何とかカロリーを控えようと思います。(・ω・;)



Posted at 2009/08/16 21:17:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | 男の料理 | グルメ/料理

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何シテル?   12/12 06:26
A型だけどA型に見えないらしい。(・ω・;) 話すよりは聞き手に回ることが多いです(・ω・;;) ドライブが大好きで、その時の気分で、あちこちうろうろし...
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