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カシーのブログ一覧

2012年06月30日 イイね!

はぁ・・・・(’・ω・')

こんばんわ。(;ω;)

ブログかいてる途中で、入札のことを思い出して、急いで見に行ったら、更新されていて、チョットほっとして、戻ろうとしたら、誤ってブログを消していることに気がついて、チョットショックです。(;ω;)

う~ん・・・・

何書いてたかな・・・。


え~っと・・・。


めんどくさっ・・・・。(・ω・;)


でわでわ・(・∀・;)
Posted at 2012/06/30 20:40:25 | コメント(1) | トラックバック(0) | 1人つぶやく | 日記
2012年06月27日 イイね!

1000kcalの壁。(^_^;)

1000kcalの壁。(^_^;)こんばんわ。(;´д`)

一応、私の体格で、ゆったり痩せるには、1日1800kcalなのだそうです。(^_^;)

でも、

これは外せない。(;´д`)

ビーーーーーーーーーーーール



発泡酒。(^_^;)


今のところは、350mlのダイエットビール1本位なら良いと言われていますが、まあ、この際なので、ゼロビールに乗り換えです。(;´д`)

で、画像の通りここ1週間の晩ごはんは、こんな感じです。(^_^;)

金欠の影響もあるので、一石二鳥です。(・∀・;)


ちなみに、今日一日のメニューは。

朝食 会社の食堂で朝定食。 約400kcal 160円

昼飯 ウーロン茶 500ml 約0kcal 100円

夕食 冷奴+キュウリ+プチトマト+刺身こんにゃく+鳥むね肉+ゼロビール 約630kcal 700円(今日の夕食、日によって変わる)

間食 バナナ1本 炭酸水(無糖)2L ウーロン茶500ml 約80kcal 220円

まあ、日によって、若干変わりますが。(;´д`)

明日からもう少しカロリーを下げて、1000キロカロリー切りを狙います。(^_^;)



でわでわ。


Posted at 2012/06/27 19:34:58 | コメント(5) | トラックバック(0) | 男の料理 | グルメ/料理
2012年06月26日 イイね!

入院の一歩手前なのだそうです。(・ω・;)

入院の一歩手前なのだそうです。(・ω・;)こんにちわ。(^^;;

今日は、近所の内科と眼科にいってきました。(^^)ノ

さすがに境港まで通院するにはチョット厳しいので。(・ω・;)ジカンテキナモンダイ

近くの病院最高!!(・∀・)ハクイノテンシガイパ~イ!!


眼底検査の目薬を受けたので、小さい文字が見えないは、外がすごく眩しいわ・・・。

急遽サングラスを買う羽目に・・・(▼∀▼;)

しかも、サイズが微妙に合ってない・・・。(■ω■;)


で、身動きが取れない・・・。(;ω;)


午後から、デオデオと100満ボルトに行って、粗品をもらう予定が・・・。


夕方まで我慢か・・・。

カメラもうまく使えなさそうだし、、、、





折角の代休が・・・・。(・∀・;)


まあ、体が大事なので、

1ヶ月間のお菓子・ビール禁止令が出たので、質素な生活が、貧相な生活になりそうです。(;ω;)

あ~あ、夕方まで何しようかな。(^^;)
Posted at 2012/06/26 12:00:05 | コメント(3) | トラックバック(0) | 体は大事 | 日記
2012年06月17日 イイね!

来月か・・・・(・ω・;)

こんばんわ。(^^)ノ

来月の初めにグループのオフがあるのですが、正直、SABより走りに行くのが楽しみだったりします。(・ω・;)

スポーツコンパクトフェア先日行ったしな~。(・ω・;)

コルスピが呼ばれなかったのは、やはり、コルトの生産中止が背景にあるんだろうな・・・・。(;ω;)ミラージュガハンバイサレテパーツヲダセバヨバレルンダロウケド

アールズさんしか、コルトパーツ置いてなかったし・・・。(;ω;)



一緒に行く方いますかね?(・ω・;)





さて、今月から仕事の勤務が交代から普通勤務に変わったので、体のリズムがまだまだ慣れません。


今のところ、
6時15分ごろ出発
7時会社の厚生棟で4朝食
7時55分ラジオ体操
8時仕事開始

とまあ、
かなり早起きのリズムが定着しつつあります。(・∀・;)

そういえば、何でも、棲み家の近所の公園で、ラジオ体操しているみん友さんがおられる様子。

様子を伺いに行こうと考えてはいるものの、ラジオ体操が出勤時間と同じくらいの時間なので・・・・。無理だ・・・。(・ω・;)

と・・・

思っていたのですが、

7月から月曜日だけ様子を見に行けそうです。(・∀・)

そう。

うちの会社も中電に協力ということで、日月がお休みになるそうです。(^^;まあ、チュウデンエリアハアマリカンケイナイトオモイマスガ・・・。

と、言うことで、某C氏。 出勤がなければ一緒にラジオ体操に参加しますか。(・∀・;)





え?


土曜日出勤日に重なる、スポコンフェアIN神戸はどうなんだって?





決まってるジャン



毎年捨てている、有給休暇を使うに決まってるジャン。(・∀・)ノ



もったいないし・・・・。(;ω;)



とまあ・・・・

そういうことで・・・。

でわでわ。(・ω・;)
Posted at 2012/06/17 21:50:41 | コメント(5) | トラックバック(0) | オフ会 | 日記
2012年06月12日 イイね!

色々そろっていい感じです。(^^)

こんばんわ。(^^)

日曜日、M氏よりブリッツのマフラーを譲っていただき、そのまま取り付けて、帰って来ました。(^^)ケッキョクミテタダケダッタ

これで、吸気・排気ともにブリッツで統一。(^^)ステッカーサガサナキャ

取り付け後福山に移動し、K氏とT氏と合流し、いつものお店に行き、おなかいっぱい食べました。(・∀・;)ナニクッタンダヨ

そのままお店で話すこと、いったん閉店の時間居座ってました(・∀・;)後半の部始まってたね・・・

あじさい撮影の話があり、私も松江のあのお寺に行って見るかなと・・・思います。(^^)

交換後の感想ですが・・・。

まあ、ほぼ同時に、吸気・排気ともに交換だったので、交換前との差があまりわからず・・・。(・∀・;)

でも
わかったことは

・発進時の吸気音とブローオフの音が良い
・マフラーが・・・・静かだ・・・。
・トルクが上がった
・ブースト圧がすぐたれる
・燃費が上がった
・最高速度は不明

といったとこですかね

まあ、
4つ目はまたどこか緩んでると思う・・・。
5つ目はトルクが上がった分、あまり踏まなくなってるかも


でもまあ、もう少し落ち着いたら色々と某ショップに相談してみようかと・・・。(・∀・;)

さて、日またいじゃったので、

そろそろ寝ますかね・・・。(・∀・;)

でわでわ(^^)
Posted at 2012/06/12 00:14:14 | コメント(2) | トラックバック(0) | コルト | クルマ

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何シテル?   09/20 21:50
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