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イイね!
2010年10月30日

1週間でよくなりました。

よくなったのは・・・

腰です。

先週土曜日のやってしまった、ぎっくり腰。火曜日くらいまではほんとしんどかった。
あちこち歩き回ったりはできてたので、僕のは軽かったと思いますが、初体験だったし、普段痛くならないところなんで・・・

医者にも行ってレントゲンとってもらったら、椎間板とか問題ないし、ヘルニアも出てきてないし、いわゆるぎっくり腰で筋肉の炎症だけだったようです。

おかげさまで、今はほとんど痛みもひいて楽になりました。

バク転くらいならできそうです。(笑)

ぎっくり腰 なおったので じっくり腰 をすえていこうと思います・・・
ブログ一覧 | 雑記 | 日記
Posted at 2010/10/30 08:32:59

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この記事へのコメント

2010/10/30 08:51:42
腰治ってよかったですね。

今夜はハッスル!ハッスル!!ですか?(爆)
コメントへの返答
2010/10/30 19:09:34
思ってたよりも早くよくなりました。

最初はどうなることかと・・・

夜はしっかり・・・寝ます。(笑)
2010/10/30 09:27:01
おはようございます ^^

初体験はいいものです。師匠のデータボックスにインプットされたことでしょう♪

癖になりやすいですし、以前私のブログであげた、膝のプロテクターを使って作業等をすることをおすすめします、若頭。

今度、バク転見たいです(バク)
コメントへの返答
2010/10/30 19:12:11
くせになりやすいんですね・・・

気をつけなくちゃ。

太ってるだけで負担が大きいのに。

バク転お見せしたいんですが、

年齢制限があるそうなので・・・

ざんねん!
2010/10/30 11:06:34
良かったですね♪^^

体調悪いと、弄りどころではなくなっちゃいますからね~

また、楽しんでいきましょう!
コメントへの返答
2010/10/30 19:13:34
痛いところがあると、気持ちが落ち着かないですよね。

弄りやっても失敗ばかりしそうです。

今から、少しいじってこようかと。
2010/10/30 11:29:35
ぎっくり腰には注意してくださいね!

これは癖になるし、ヘルニアにも繋がりますから。

私はヘルニア持ちなので常にストレッチなどして

痛くなる前に対応しています。

腹筋と背筋を鍛える事が一番ですね♪
コメントへの返答
2010/10/30 19:15:56
ヘルニアはほんとうに大変そうですね。

寝がえりうつときに

ぅうぎゃぁあ!

って言う人がいるらしいです。

腹筋と背筋かぁ~鍛えないといけないですね。

明日からトレーニングはじめます。
(今日じゃなくて、明日・・・)
2010/10/30 12:01:04
お陰様で、まだ腰痛に悩まされるという経験があまりないのですが、もう年なので、注意しないと・・・・・・まあ、クルマを弄ったりしてたら変な姿勢になるので、あまり無理しないようにね!(笑)
コメントへの返答
2010/10/30 19:17:10
そうですよ。

びっくりしますよ。ほんと・・・

クルマ弄りの態勢もよくなさそうですが、今回は「寒さ」も原因のひとつにあったような気がします。

温泉でもつかりに行きたいなぁ~

2010/10/30 15:23:32
こんにちは~

良くなったようで良かったっすね!?
ぎっくり腰も出っ尻になって結構しんどいっすよね~
自分もヘルニア持ちなんで爆弾抱えてるようなもんす…(-_-;)

くれぐれもヘルニアに昇格?しないように…!?(^_^;)
コメントへの返答
2010/10/30 20:19:34
どもです~

墨さんもヘルニア持ちですか~

ヘルニアで大変な思いをしてるひとって多いんですね・・・

これから寒くなってくるから気をつけないといけないです。
2010/10/30 19:27:51
ズリも2回ほどやってますね^^;;

1週間で完治とは これ若い証拠ですね(・∀・)ニヤニヤ
コメントへの返答
2010/10/30 20:21:47
さっき、石油ファンヒーターを押し入れから出した時・・・

ヒヤッとしました。

あぶない、あぶない・・・

おじいちゃん軍団の若頭としては、これ以上やるわけにはいきませぬ。
2010/10/30 19:57:03
こんばんは♪

ギックリ腰は不意に襲ってきますよね。。。
あっ!・・と思った時はすでに遅し・・・・・

・・バク転・・・僕はできません(笑)
コメントへの返答
2010/10/30 20:24:28
こんばんは~

ほんと、不意にでした。

あっ!って思いました。

軽く済んでほんとによかったです。

バク転・・・高校のとき体操部だったんで・・・

35歳くらいの時にやって以来、やっていないんですが、体重が10キロくらい増えてるから・・・回れそうな感覚だけ残っているのが恐いです。
2010/10/30 23:56:58
こんばんは。

治ってよかったですね。

お気を付けください。

忘れた頃に・・・。

骨盤のずれとか見てもらうといいですよ。
コメントへの返答
2010/11/01 06:22:48
どうもです~

ええ、昨日もハードな一日でしたが、腰はなんともありませんでした。

忘れてしまいそう・・・いかん。いかん。

たしかに・・・いろんなところにズレが出てるかもしれませんね。

ネジも抜けてそうです。(笑)

ご心配おかけしました~
2010/11/01 08:35:51
よ~し。。
じゃぁ次はバクテンオフしましょうよ~(・∀・)ニヤニヤ

バクテン・・れんしゅうしなくちゃ( ̄∇ ̄;)
コメントへの返答
2010/11/01 12:38:20
たしか40歳以上のバク転は法律で禁止されていたと思います。

ん~残念!

妄想でなら何回転でもまわりますよ。
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