おびのブログ一覧

こちらの日記にも書いたとおり、現在納車までのモチベーション維持のためにダイエットを敢行中ですが、ちょうど宣言してから２週間が経ったので途中経過を書いてみたいと思います。晒さないとサボっちゃうんでｗｗｗ




今回の体重計。



こちらは前回(09/06/25)になります。



wiiFITの記録。前回から+0.1kgというのは二日前の記録ですｗ



納車までの目標・・


とりあえず二週間でこの減り方は満足していいレベルだと思ってます。
このペースを維持できれば目標に届きそうですが、なにしろ３日坊主な自分なので、日々食欲という名の欲望に負けるかわかりませんｗｗ

この調子でがんばってみたいと思います！

納車まであと3ヶ月半くらいあるわけだが、ボーッと待つとなると相当長いので、
ビビビのねずみ男さんのようになにか熱中できることを探さないと・・・
と思う今日この頃です。

ドラマはあまり見ないし、ゲームはまぁ毎日やっていることだしｗ
なにか他に打ち込めることはないものか・・

と、考えながら鏡を見ながら出勤の身支度を整えているとふと

最近肉付きがよくなったような・・（;;;＾ω＾）

予めいっておきますが、私は常日頃の体重もBMI上でいうと肥満に入りますｗｗｗｗｗ
その肥満がさらに肉付きがよくなったと自分でも気づくということは・・

ということで、久々に体重計の乗ってみると・・




































(；ﾟдﾟ)



(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ








　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …?!

３ヶ月前から３kg太ってるぅぅぅぅ・・！
３年前に人生でMAX太ってた頃から一念発起し、-15kgの減量に成功したのですが、そこから+6kgという
人生で二番目に太ってしまったことが発覚。
MAX太ってた頃、それはISの納車の時・・・あのときの納車式の写真を見てみる










これはひどい。


このままだと、HSの納車もひどいことになりそう。これはマズイ。

というわけで納車までに-6.5kgを目指してみることにします。3.5ヶ月で-6.5kgなので、少しばかしタイトな目標ですが・・私は自分の性格をよくしってます。

追い詰められないとやらないタイプです。

夏休みの宿題は31日にやってました。いやむしろ9/1に先生に「家に忘れました(´Д⊂」といって始業式の日の午後にやるくらい追い詰められないとやらない人間です。


こうして体重を晒し、ブログ上で減量宣言をすることにより自分を追い込むことにしましたｗｗｗ


で、肝心の減量方法ですがHS購入の為、幽霊会員となっていたジムも退会してしまったので、自己トレーニングと
食事制限によるオーソドックスな方法を採ります。具体的なメニューを書きます。

・平日の摂取カロリーを基礎代謝+200kcalを上限とする。食べすぎや飲み会等の日は翌前日の食事で調整する。
・通勤時に最寄駅まで自転車通勤をやめ、帰宅時には一駅分徒歩にする(通勤分でトータル45分のウォーキング)
・ジムにいけない分の運動をウォーキングやwiiFITｗ等の運動を週に３日は行う

この方法でやっていきたいと思います。目標期限はHS納車まで。早まったらどうしようｗ

恥ずかしながら自分の体重を晒すことにします。さて、どうなることやら・・

↑前回はもう半年以上前の記録です・・