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イイね!
2006年05月18日

激痛

朝目が覚めると、左の足に妙な違和感が・・・
しまった!!と思いましたが時すでに遅しといったところで、ふくらはぎの筋肉が硬く突っ張って・・・
そう、「こむら返り」です。

最近は特に無かったんですが、去年はずいぶんありました。
特に長距離出張が続いた翌日は決まって激痛に耐えて・・・
これ、朝方になりやすいそうですね! 体内の水分が不足すると、血液の循環が悪くなって筋肉が痙攣するようです。
過去に一度やると、数日続いたので朝方は気を抜けません。間違って伸びをしようものなら・・・

こむら返り・・・経験した方いますか?
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2006/05/18 23:28:39

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この記事へのコメント

2006年5月19日 0:15
ありますあります(汗)

最近は減りましたが多いときは続きますよね~(-_-;)

たまに顎の下の筋肉が痙攣を起こすこともあります( ̄∇ ̄;)
あれは最悪ですよぉ(TεT;)
コメントへの返答
2006年5月23日 21:51
あごもやったことあります。
確かにあれも痛いですよねぇ。。。
2006年5月19日 0:58
「こむら返り」って名前もしりませんでした(^^;
マッサージや指圧などをしたり、スポーツドリンクなどで水分と電解質の補給を心がけると良いみたいですねぇ~
コメントへの返答
2006年5月23日 21:55
ネットで調べると解消方法も見つけられますね。
肩こりも痛みに変化しつつありますので調べてみようかな?
2006年5月19日 1:23
私も初めて聞きました。“こむら返り”
こむら?って??
コメントへの返答
2006年5月23日 21:57
こむらは「ふくらはぎ」のことですよ。
2006年5月19日 4:14
こんばんわ☆

俺は、首が昨日からカナリ痛いです(泣)ま、それはどうでもえぇんやけど。。大丈夫ですか?余り無理を為さらずに!!
コメントへの返答
2006年5月23日 21:59
気遣っていただきありがとうございます。
まあ、痛いといってもすぐ治まるので問題なしです。
ただ、その瞬間だけは泣きたくなるほど痛いです。

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