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2009年06月30日

6月の総括

6月の総括です。
1月から距離を延ばしてきてが、ここに来て
頭打ちの感が否めません（汗）

6月総走行距離(達成率97%)
Bike 759キロ
Run　 25キロ

なぜ少ないかって言い訳しますと、、、
ツールド筑波とツールド美ヶ原の2レースを
走ったのでロングライド出来ず。。。
西伊豆に行ったときに250キロを走ったので
その日だけで月の1/3を走ったことになる。

1月から6月までの上期合計は4,874キロなので
年間1万キロに少し足りず。

【これまでの実績】
1月総走行距離(達成率87%)
Bike 441キロ
Run 142キロ

2月総走行距離(達成率111%)
Bike 566キロ
Run 178キロ

3月総走行距離(達成率115%)
Bike 894キロ
Run　 60キロ

4月総走行距離(達成率122%)
Bike 994キロ
Run　 45キロ

5月総走行距離(達成率159%)
Bike 1220キロ
Run　 54キロ

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Posted at 2009/06/30 21:33:05

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シマリス夫 2009年6月30日 21:39 決めましたあ　なんかオレも距離乗らなくちゃ・・ずーっとサボっていたチャリ通復活させますよォ往復で７０キロ月に約１千キロは乗れる計算です　通勤だけで・・・・・・・・・・・梅雨明けないかなー　はやく	コメントへの返答 2009年7月1日 12:55 私も、ただ乗るだけでなく目的意識をもって乗ろうと思います。夏休みにこちらに来ることがあればヤビツや箱根を案内しますよ。雨でも乗らないと(^^)
はゆぱぱ 2009年6月30日 21:51 ヒルクライムは距離伸びませんからねぇ。獲得標高も入れてみたらいいかも。	コメントへの返答 2009年7月1日 12:58 そうなんです。ヒルクライムレースは距離が伸びないんですよね。ヒルクラのロングライドをしなくちゃ。６月の獲得標高は、たぶん７０００ｍくらいかと。
ハイウエイスターR 2009年6月30日 21:54 ５月の1220キロって・・・	コメントへの返答 2009年7月1日 12:59 ハイスタさんの３４Ｒより走ってますか？（笑
あきさん 2009年6月30日 22:13 会社から50km離れて、毎日自転車通勤しましょう(笑)	コメントへの返答 2009年7月2日 21:08 ヤビツ経由で通勤しますｗ
ＭＡＲ＠ 2009年6月30日 22:18 梅雨の割には乗った・・と前向きに（笑）私は７００ｋｍ弱でしたが、「結構乗れたな」なんて思ってます。夏のロングライド、日中乗るのもきつくなってきますが頑張りましょうｗ	コメントへの返答 2009年7月2日 21:10 梅雨は天気予報に裏切られるので、早起きしてもガッカリします（涙真夏では走っている時より、止まった時の方が暑いっす。
PMC.S 2009年6月30日 22:30 うっひょ～！こんなに走ったんですか！自分の車の距離よりも走っちゃってまっせ～(^^;;	コメントへの返答 2009年7月2日 21:12 車では面倒な距離も自転車だったら行けちゃいます！
笠楊 2009年6月30日 23:39 達成率の数字が意味ありませんね（爆	コメントへの返答 2009年7月2日 21:13 目標は達成するためにあるのです（笑
YYS 2009年7月1日 9:55 こんにちは！！　にちようさんのレベルだとやっぱ距離にすると凄いですね。あーー、私も鍛えなおさねば（汗）	コメントへの返答 2009年7月5日 8:09 こんにちは！ビーチで、おねーさんの視線をひきつけるボディーを目指し鍛えなおしてください。
アクセルもぎ夫 2009年7月1日 20:00 タイヤは半年もつかもたないかといった感じでしょうか？	コメントへの返答 2009年7月5日 8:10 コンチネンタルの4000Xは、5000～7000キロ持つのでヘタすると1年もっちゃいます。
湘南Rider 2009年7月1日 20:53 ６月のＲＵＮは４１８ｋｍでした。半年で２２８２ｋｍです。今年の湘南マラソンは２時間５０分を切ります！って、目標は高くですが・・・最近なんだかだるいです。	コメントへの返答 2009年7月5日 8:12 RUNで418キロは、好記録ですね。私も秋の湘南マラソンに向け、ちょっとずつ距離を延ばそうと思ってます。夏バテですか？高温･多湿はツライです。
さんさると 2009年7月1日 21:51 達成率が．．．もうちょっと目標距離を増やしたほうが良いかと。月3000キロぐらいにｗ	コメントへの返答 2009年7月5日 8:13 すみません。。。来月から、もう少し自分に厳しくしてみます。月3000はクルマでも無理です。

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はゆぱぱ 2009年6月30日 21:51 ヒルクライムは距離伸びませんからねぇ。獲得標高も入れてみたらいいかも。	コメントへの返答 2009年7月1日 12:58 そうなんです。ヒルクライムレースは距離が伸びないんですよね。ヒルクラのロングライドをしなくちゃ。６月の獲得標高は、たぶん７０００ｍくらいかと。
ハイウエイスターR 2009年6月30日 21:54 ５月の1220キロって・・・	コメントへの返答 2009年7月1日 12:59 ハイスタさんの３４Ｒより走ってますか？（笑
あきさん 2009年6月30日 22:13 会社から50km離れて、毎日自転車通勤しましょう(笑)	コメントへの返答 2009年7月2日 21:08 ヤビツ経由で通勤しますｗ
ＭＡＲ＠ 2009年6月30日 22:18 梅雨の割には乗った・・と前向きに（笑）私は７００ｋｍ弱でしたが、「結構乗れたな」なんて思ってます。夏のロングライド、日中乗るのもきつくなってきますが頑張りましょうｗ	コメントへの返答 2009年7月2日 21:10 梅雨は天気予報に裏切られるので、早起きしてもガッカリします（涙真夏では走っている時より、止まった時の方が暑いっす。
PMC.S 2009年6月30日 22:30 うっひょ～！こんなに走ったんですか！自分の車の距離よりも走っちゃってまっせ～(^^;;	コメントへの返答 2009年7月2日 21:12 車では面倒な距離も自転車だったら行けちゃいます！
笠楊 2009年6月30日 23:39 達成率の数字が意味ありませんね（爆	コメントへの返答 2009年7月2日 21:13 目標は達成するためにあるのです（笑
YYS 2009年7月1日 9:55 こんにちは！！　にちようさんのレベルだとやっぱ距離にすると凄いですね。あーー、私も鍛えなおさねば（汗）	コメントへの返答 2009年7月5日 8:09 こんにちは！ビーチで、おねーさんの視線をひきつけるボディーを目指し鍛えなおしてください。
アクセルもぎ夫 2009年7月1日 20:00 タイヤは半年もつかもたないかといった感じでしょうか？	コメントへの返答 2009年7月5日 8:10 コンチネンタルの4000Xは、5000～7000キロ持つのでヘタすると1年もっちゃいます。
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さんさると 2009年7月1日 21:51 達成率が．．．もうちょっと目標距離を増やしたほうが良いかと。月3000キロぐらいにｗ	コメントへの返答 2009年7月5日 8:13 すみません。。。来月から、もう少し自分に厳しくしてみます。月3000はクルマでも無理です。

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