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2012年10月31日 イイね!

2012年10月の総括

2012年10月ランニングの総括

みんカラのページ構成が新しくなってから、
見づらくなったような気がして更新が疎かになってます。


10月のRUN走行距離は420Kmでした。

かなり頑張りました。
歴代No1の走りこみ量です。

おのずと体重も4Kgほど軽量化され、
これからの大会に向けて順調な仕上がりっす!!
Posted at 2012/10/31 20:09:21 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月01日 イイね!

2012年9月の総括

朝晩はとてもすずしくなり過ごしやすい・走りやすい環境に
なってきましたが、まだお昼の時間帯は、どっと汗ばみますね

9月のRUN走行距離は252Kmでした。

ちょっとサボり気味だったBIKE練習も再開しましたが、
かなり弱ってる感が否めません。

11月末の富士山マラソンに向けて、今週末は4時間走を
がんばってみよう。
Posted at 2012/10/02 07:07:26 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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「久しぶりに自転車でロングライドしたら全身筋肉痛」
何シテル?   09/23 10:56
自転車のことだけ考えてるサラリーマン。 モテリーマンを目指してます♪
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10月から異動になりました 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2011/10/04 22:54:42

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