LEGACY STIのブログ一覧

年末年始で一番足りなかったこと・・・。

それは、自身の体力造り、運動です（汗。


年末はクリスマス三連休からカミさんと休みが合わず、テニス・ウォーキングなど出来ませんでした。

体をそれなりに動かした、というのは、毎日の軽いストレッチ体操、

2016年ラストの軽い大掃除、車2台の洗車程度で、ハッキリ言ってちゃんと汗かいてないし、

ホント運動不足・・・（汗。


運動したくて、ウズウズしてましたが、ようやっと3日になって、運動出来ました。


カミさんといつものホームコースのウォーキング、1回目。

朝7時半過ぎに出発。

クルマの屋根、フロントガラスは凍結していたので、最低気温はほぼ0℃まで下がっていますが、

かなり天気が良く風も穏やかで、日中は30分歩かないところで汗ばみます。

雲一つない快晴ですが、ポカポカ陽気でしたね。







1月だというのに、ここのところ春のように暖かいからか、菜の花の葉っぱも伸びている気がします。



なんか、空の色が青々していて、清々しい感じでした。





10時過ぎにいつものファミレスにてモーニングを食し、13時過ぎまで駄弁った後、

今日は自宅と反対側に用があって、遠回りして寄り道したので、自宅到着は15時。


歩いた距離は19ｋｍ弱になりました。


夕方、マイレガの内装LED配線補修を軽くしました。


明日から仕事ですが、3日間行けばまた3連休～。


出来れば、中日にまたウォーキングしたいな～と思ってます・・・。