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イイね!
2017年08月16日

結果は正直に出てきます。

結果は正直に出てきます。 長期出張中のTakashi44です。

8/2~帰れません。

熊本県八代市→熊本県宇城市→熊本県熊本市→熊本県八代市→宮城県仙台市→山形県南陽市・・・

これだけ出張が長くなると食事が偏ってきます。
カロリーも高くなる傾向に。

こんなものも食べました。


こんなものも食べました。



こんなものも食べました。


こんなものも食べました。


こんなものも食べました。


こんなものも食べました。


体重維持できる訳ありませんよね・・・
一応出張中もフィットネスクラブに通っていたのですが、焼け石に水(笑)

山形県は食べたいものも無いので(米沢牛は高過ぎます・・・)、14日から昼食をゼリー+プロテインにしています。
でもプロテインの手持ちがなくなったので、新規購入です。

SAVASでは脳が無いので、Asahiのプロテインを


Asahi 「Slim Up Slim」 カフェラテ味

1食あたり
カロリー:195kcal
コラーゲン:5000mg
食物繊維:9700mg

これに蒟蒻ゼリー 2個で100kcal
野菜ジュレ:80kcal
アミノ酸:少々

とりあえず23日までに74kg台に戻そう。
ブログ一覧 | 軽量化 | 日記
Posted at 2017/08/16 23:05:19

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