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イイね!
2015年08月08日

茶臼山はまだ早かったか・・・・200キロ超え




朝4時前に出発

日の出前なのに
湿度が高いせいか暑い

矢作ダムのコンビニで

ボトルはほとんど空っぽ

2Lの水分
ナトリウムゼリー&エネルギー補給ゼリー
梅のおむすび2個を補充し出発

かなり背中が重いが

元々自転車が重いのでそれほど苦にならず

岐阜恵那を抜け長野根羽村に入り

茶臼山ヒルクライムスタート

オーバーヒートに注意しのんびり登るも

頂上手前の坂道がきつく

右足のフクロハギがつりかけ

筋肉を切り替えてなんとか登れました

帰り道が良くわからなかったので
道案内の看板をみながら、エネルギー補給

帰りは
下りだけと思いきやチョイチョイ登りがあり
精神的につらくなるも
無事に茶臼山クリアー

その後、矢作ダムにもどり

19号から153号に出て

香嵐渓のセブンでガリガリ君休憩

そこで、
岡崎からMTBで香嵐渓までやってきたという
小学6年生に話しかけられ
興奮していたのか、
コンビニの中まで追いかけてきて
あれこれと質問攻め・・・・・

ガリガリ君を食べながらの団欒を楽しみ
純粋な少年の思いを聞き
少し疲れが和らぎました

僕が
MTBを買えたのは中1だったなぁ
5万もしたなぁ
両手骨折したなぁ
とかとか
色々思い出させてもらいました

今乗っているロードは
15歳から22年使っていることを話したら
驚いてました

これから買うであろう自転車
大切にしてほしいですね




香嵐渓からは

灼熱地獄・・・・・・

水を何回も浴びながら

14時過ぎに帰宅

帰宅したらそのまま
レビ君のプールで水浴びしながらプロテイン補給
もちろん人目が付かない裏庭で・・・・

とても気持ちが良かったので

20分つかってました



走行距離:210km
消費カロリー:4000kcal
獲得標高:3222m(ルートラボ)


体重が
先々週から4キロ減
ここ4日ほど便秘気味なのに

食生活は普通なんで
身体で何が起きてるのか?







ブログ一覧 | 自転車 | 日記
Posted at 2015/08/08 17:54:37

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この記事へのコメント

2015/08/08 21:14:45
相変わらず凄い距離ですね。

ここ数日は、暑さが段違いで夜眠るときもエアコンが手放せないOTL

筋肉もしっかり休めてください。
コメントへの返答
2015/08/10 20:23:43
茶臼山は久々に限界を味あわせてくれましたが
山に入ると気分爽快なのが
癖になってしまっているようです・・・・

住んでいる街に入ると、
涼しい風が急に熱風になるんですよ
自然の力ってすごいと思います

プロテインでしっかり休息させました!!
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