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イイね!
2006年04月11日

健康チェック/(。ー。)\

健康チェック/(。ー。)\ 先月会社の健康チェックを受けて、あなたは3ヶ月で体重を3kg,体脂肪を5%落とすように言われました
2週間たって体重は1kg減りましたが、体脂肪は┐(-。ー;)┌
今から筋力運動をします(; ̄ー ̄川
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2006/04/11 15:54:24

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この記事へのコメント

2006/04/12 02:03:34
頑張って下さい、健康は大事です。
(-_-;)自分も大分最近太り気味ですので、頑張って減量します。
頑張って健康的に、運動してやせるのが一番だと思います。
近くの、市でやっている安いスポーツジムに、通ってみようと思います。
コメントへの返答
2006/04/12 22:59:05
嘘をつきました、筋力運動してません
やっぱ無理
楽してやせる方法ないかな、ないよね
お菓子食べながらみんカラやってますから
明日こそ1万歩頑張りますo((=゚ェ^=))o''♪
2006/04/15 09:23:56
24%から5%ですか。
厳しいですね(^_^;)
コメントへの返答
2006/04/15 09:42:13
子供が小さい頃は一緒に1キロ走ったりしたけど、この年になるとなかなか体動かすのおっくうになります(o´Å`)=з
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