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イイね!
2016年06月30日

今月の走行距離

今月の走行距離 相変わらず自分の心臓で走ってます。
ということで今月のまとめ。

 ランニング=244km(20回)
 ウォーキング=6km(1回)
 ロードバイク=281km(5回)

ランニングは毎月150km以上を目標としていますが、余裕でクリア!
月間244kmは過去最高です。

ロードバイクはポジションを少し見直して、最近は平均速度25km/hを維持できるようになって更に楽しくなってきました(^^)
月間目標300kmをあげていましたがわずかに届かず…。
今月の1日の最長は90kmでしたが、そろそろ100km超えをやってみたいところ。
また、ホイールとかも欲しくなってそろそろヤバイ(^^;

ってな感じで今月で運動しなかった日はたったの4日!
梅雨なのにちょっとくらいの雨なら気にせずランニングに出かけてしまうほど…。

こんなに頑張っているのに今日、神戸マラソンの落選メールが届きました(;_;)
神戸マラソンは会社のスポンサー枠があるのでそれに当選することを願っています…。
ブログ一覧 | スポーツ | 日記
Posted at 2016/06/30 22:33:28

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ねぎ坊主ー2さん

この記事へのコメント

2016/07/01 06:43:53
日々の睡眠不足を解消するのに、休日を消化してて残念な感じです。

僕も見習わないとですわ笑

てか、やらないといけない作業が進まなーい!
コメントへの返答
2016/07/01 07:32:15
現状、午前中は子供たちの用事のため時間が取りやすくてこんなことになってます(^^;

時間がないときは1時間くらい早起きもするように…。
朝に自分の時間作ると色々と捗ります(^^)
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自分でできる整備はできるだけ自分で実施しながら関西近郊のサーキットを走っています。   ⇒2003年3月に初めてサーキットを走行するも、セントラルサーキット...

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