君の四股名は。

知ってた？( ☉_☉) ﾊﾟﾁｸﾘ｡

アルコールを摂取した時に直ぐに顔が赤くなる体質の人は

将来的に転倒⇒大腿骨骨折⇒寝たきり⇒要介護もしくは認知症発症ってなるリスクが3割も高いらしいんだって！ｖヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

そんな事言われたってどうしたらいいんよ？って悲観的にならないで
将来の敵の正体が分かったんだから今から対処していこうよ！
要はコケなければいいのよ！(｡･ˇ_ˇ･｡)

今から足腰を鍛えていけばいいんじゃないの？　 (；◔ิд◔ิ)
後、カルシウム摂取！(✿ฺ-ω-)ｩﾝｩﾝ

じゃあどうすれば足腰を鍛えられるのか？　(。-ˇ.ˇ-。)
まぁこの歳でいきなりハードな運動はムリだわ…

そこで考えたのよ、何がいいかって！
毎日出来る程簡単で、習慣に出来る事って何かなって？
で、取り敢えず行きついたのが

『四股を踏む』(๑≧♉ฺ≦)

片足に体重をかけるのは足の筋肉を刺激出来ていいんだって！
ゆっくりと行うのもスロートレーニング効果で○！(✿ฺ-ω-)ｩﾝｩﾝ♫　

筋肉って鍛えなければ衰えるけど、幾つになっても鍛えればちゃんと応えてくれる機関らしいよ

で、最近実践してるんだけど、同居を始めた次女が
「どうせなら四股名を決めようや！」って言い出して

私は名前+で『〇〇乃里』
次女も名前+で『○○乃春』次女の年下の彼氏は『ネコ乃海』
末っ子長男は名前の後に直付けで『○○山』

ついでに長女にも付けてあげようってなったんだけど
名前縛りでいくと何だかしっくりこんのよね…(。-ˇ.ˇ-。)

名前のインパクト？響き！が可愛すぎて色々試してみても本来の毒舌さが伝わってこんのよ…ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

どうしたもんかいなって思ってたんだけど
『毒舌』と『舌鋒鋭い』っていう二つのワードをくっつけて… (；◔ิд◔ิ)

『毒舌鋒』！しっくりくるわあ！ヾ(≧♉ฺ≦*)ﾉ


しばらく次女が四股名で私を呼ぶんで閉口したけど (｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡）

※股関節ストレッチも効果的？らしいですよヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ