今日は朝から仕事で地雷踏んだようでｗｗｗ
ぐだぐだに一日過ごして無事おしまい。
1か月ぶりに検診みたいな感じの歯医者に
行かなくちゃ！！と定時で上がってダッシュすれば
予約は昨日だったというオチで（涙）
お気に入りのおねぃさんにも会えたし帰るか．．．
と思いましたが、空きがあったようで定刻で席に案内されｗ
なんだかんだで無事検診終了。
次回は3か月後らしいが．．．．．．．
いつまで続くんだ？それともエンドレス？？？？

そんなわけで、歯医者ぷれいを1時間ほど実施し、
3か月後に会う約束（ﾁｮﾄ違ｗ）をしっかり取り、嫁以外の女性と会話した
ことで非常にハイなテンションで帰宅ｗｗ　けどね、
メシ喰ったとたんに強烈な睡魔とあいかわらずの膝痛で心折れるｗｗｗ
それにしても膝なおんねぇ（大汗）

あれ、なんかひょっとするとどっか壊れてんじゃね？
脚は飾りなんですよ、えらい人にはワカランのですよとか
強がってみたいところだが、マッサージしてたら涙目に（爆）

いいかげん回復してもよさそうなのにちっとも痛みひかねぇし
歩きづらいし、悪いことできないのでｗｗ　ちょっとネットで検索してみるかと
探してたときに出てきたのが一枚目の画像（笑）
エロくはないが、なんかソソラレルのはﾏﾆｱｯｸすぎるのか？？
んでもって膝の情報は見れば見るほど憂鬱になるんで終了ｗｗｗｗｗ
明日気合いが残ってたら医者行くかね。


そしてこの画像はsanmarumanさんに捧げるぜぃ！！
かなりエイジングというか経年劣化すすんでるけどエエ雰囲気に
なった革サドルです。財布も靴もﾎﾞﾝﾃｰｼﾞのねぃさんも革がイイぞー（え？

というわけで今日は酒飲んでもう寝ます。ローラー台中止！（爆）



ﾎﾞﾖﾖｰｰﾝとか


ﾗﾌﾞ　ﾗﾌﾞ　ﾗﾌﾞ　ｽﾞｯｷｭﾝ～～とか口ずさみながら
思いっきり寝ますです、ご安全にｗ

懲りずに毎日腹筋ローラーをし続けて
ますが、ほんのちょっと、ぼこぼこ具合が
触った感じデカクなってきたような？？
鏡で見てもあんま変化はないのですが．．．．．．．
特にみぞおちの当たりがごつくなったような気が
してイイ気分なのは、俺が馬鹿だから？ｗｗｗｗｗ
それは置いといて（おぃｗ　体重測ると500g増量。
増量分は日頃の増減幅内なのですが、リミット値
越えてるんで膝痛いのにｗｗ　もう階段なんて
オジーチャン状態なのに懲りずにローラー台（爆）




ミノウラVFS+SURLY-PACER
走行時間　　55分
走行距離　　17.73km
最高速度　　28ｋｍ/h
平均速度　　19.3ｋｍ/h

なぜか自転車は乗っても膝痛くならず．．．．歩く時、そして一番
ｷﾋﾞｼｰのが階段下る時。
くまねぃさんのアドバイスに従いストレッチとマッサージは
してますがいつ治るんですかなー。
どっか上手に整体してくれて、おまけの痴女ぷれいをしてくれるような
28歳くらい以下自粛ｗｗｗｗｗ


さて本日ローラー台のお供は写真のDVD「インシテミル　7日間のデス・ゲーム」
内容はまあまあ楽しめましたが、なーーんかスッキリしない内容でしたな。
とりあえず石原さとみが可愛いのでヨシ（爆）
ただし、ローラー台まわしながら観るDVDじゃないことは確かｗｗｗｗ

先週の火曜日からまったく自転車乗って
なかったんで、この土日こそは乗るぞ！！！！って
思ったのに、朝起きたらすげー膝裏いてぇの．．．．
ナニこれ？腹筋ローラーしすぎ？（関係ないかも）
それともなんか脚を酷使したっけかなー？？

まあ、嘆いてもしょうがないので出来る事をしましょうと
嫁に依頼されてた雨水桝への真砂土流出防止策！！


まずはレンガ35個を買ってきてこんな感じになったのが土曜日の出来事。
これはコレで真砂土が流れ込むの防止出来そうだけどちょっとさびしいぜぃ！！
てことで本日日曜日に再度ホームセンターで買い足し


ぷらす40個でここまで。もうオトーサンお小遣いありまへんｗｗｗ
続きは来月の給料日以降ですねｗ


ほぼ二日間、荒れに荒れまくった庭周囲を掃除したり
粗大ごみを捨てに行ったりちょっとだけスーパーカブに乗ったりと
満足満足！！！こちらは使ってない物干し台を仮にｗｗ　お子様たちの
自転車ハンガーに。


二日間で発生した剪定屑．．．．．コレ捨てずに有効活用
出来ないもんですかね？コンポストって言うのかな？？？
あと天水桶も作ってみたいっすね～～～。

そんなわけでいろいろな筋肉を酷使して体がほぐれたのか
膝痛も和らいだんで、夕食前に軽くローラー台！

ミノウラVFS+SURLY-PACER
走行時間　　45分
走行距離　　12.7km
最高速度　　30.2ｋｍ/h
平均速度　　17ｋｍ/h
過去最低な記録を出しましたが．．．．きにしない（涙）

明日出勤なんで本日はお休み！！！

ぶっちぎりで寝てたいトコなんですが、それはオッサンなんで
早くに目覚めるｗｗｗｗｗｗ
部屋の掃除したり調べものしてたらドンドンと時間がたち
コレじゃアカン！！！ってことで近所の温泉で
のんびりしーの、2000円のチケットあったんで、むちゃくちゃ
こり固まってる体をマッサージしてもらいーので
満足満足！！！

で、嫁とレンタルDVDに行き、いつものコーナーで
夢にまで見るほど観たかった


チャーリーモピック発見！！！！！！！！！

これは昔むかーしにVHSで見たんすけど
すでに廃番で、海外製DVDも高値ついてた時期も
あったんですが、DVDの国内販売されたんすね！！
ベトナム戦争モノ＆LRRP、特殊部隊好き必見ですｗ
（装備品は？？？多いっすけどｗ）

しかしながら、楽しみは後にとっておき


今日はコレから観るかｗｗｗｗｗ

タイトルは現在俺の脳みそを狂わしてる
アイテムｗｗｗｗ
湾岸戦争以降（2005年～？）
一般歩兵ですら、官給品のブーツじゃ
なくって、スポーツ店で買ったような
シューズを履いてるんすよね。いろいろと検索を
かけて、実際に陸軍の兵隊さんが好んで履いてる
靴であり、国内で入手可能なモノを３つの
候補に絞りましたが






MERRELL MOAB MID GORE-TEX XCR



DANNER　COMBAT HIKER


アゾロ FSN 95 GTX


どれもこれも普段履きというか、普通のトレッキングシューズに
しかみえん！！！（確かにそのとおりなんだが．．．．．）
逆に何買えばいいんか迷っちゃうんすよねー。

というわけで悩んでてもしょうがないのでローラー台（笑）

ミノウラVFS+SURLY-PACER
走行時間　　45分
走行距離　　16.78km
最高速度　　45.5ｋｍ/h
平均速度　　22.37ｋｍ/h

今日のローラー台のお供はTOPのパンクカバーCDですた。
ノリノリで運動すると、終わったあとの反動がデカイｗｗｗｗ